9個月的寶寶可以吃哪些食物

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　　我們都知道隨着寶寶年紀的增長，我們會慢慢的給家裏的寶寶增加一些輔食的，但是家長應該瞭解的是，我們在增加輔食的時候要注意的是根據寶寶的月份來選擇食物很重要的，下面我們就給大家說說九個月的寶寶應該吃哪些食物吧。

九個月的寶寶開始逐漸出現偏食挑食的毛病了，家長在這個萌芽期就應該杜絕孩子這個壞習慣，變換着花樣將寶寶不喜歡的食物讓寶寶吃進肚子裏面，要知道任何一種食物都富含着多種的營養成分，每一種營養成分都是寶寶生長必不可缺的物質。

九個月的寶寶可以吃稠粥，但不能是米飯，米飯至少要等到寶寶10個月之後再添加，而且首次添加還應該是軟飯，那麼稠粥就不同了，畢竟屬於粥類，米粒已經煮爛，容易被寶寶所消化，對於輔食的精細度來說，寶寶九個月了可以吃顆粒狀食物了，但顆粒不要太大，以免寶寶卡到喉嚨。爛面也是這個月齡寶寶可以接受的食物，家長可以在爛面中加入碎菜。這個月齡的寶寶的輔食還是以粥和麪條爲主，那麼如何可以讓寶寶的輔食更加有營養呢?可以嘗試着將有營養的蔬菜和魚肉、豬肉、牛肉這些肉類食物同煮在一起，這樣寶寶可以喝粥又可以吃菜，一舉多得。但正常我們成人吃的蔬菜粥、魚肉粥都是加鹽的，但九個月寶寶是不可以吃鹽的，所以在製作輔食的過程中切記加入任何調味料。

豆腐比較鮮嫩，營養又豐富，適合九個月寶寶來食用，但買回來的豆腐一定要用水焯一下，熱騰騰的豆腐直接搗碎給寶寶吃即可。地瓜、土豆這些澱粉類的食物，可以蒸熟之後碾成泥給寶寶吃，營養豐富味道可口。平時寶寶的飲食不能加調理似乎沒有什麼味道，而土豆、地瓜這些食材本身的味道都是發甜的，所以寶寶自然是愛吃，而且吃粗纖維的食物也促進寶寶排便，有助於緩解和預防寶寶便祕。

海魚可以促進寶寶大腦的發育，使寶寶更加聰明健康，這個月齡的寶寶可以多吃一些海魚，促進腦部的發育，製作方法以清蒸爲主。

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