7個月寶寶輔食食譜 魩仔魚粥的做法

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7個月寶寶輔食食譜 魩仔魚粥的做法

7個月寶寶食譜:魩仔魚粥

原料:魩仔魚15克,稀飯120克(約半碗)

做法:

1、先把魩仔魚洗淨。

2、將魩仔魚與稀飯一起煮即可(不需添加調味料)。

小小叮嚀,大大貼心

1、魩仔魚富含鈣質且容易入口,是非常適合寶寶的食材,必須注意的是,魩仔魚買回後要用清水沖洗多餘的鹽分,以免口味太鹹。

2、建議可加入菜泥一起煮,增加寶寶的纖維素攝取量。

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