7個月寶寶食譜藍莓奶香麥片粥的做法

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7個月寶寶食譜藍莓奶香麥片粥的做法

7個月寶寶食譜：藍莓奶香麥片粥

原料：大米、燕麥、牛奶、藍莓、冰糖各適量。

製作方法：

1、煮三人份的白米粥。

2、藍莓洗淨，煮粥的時間把它放進冰箱冷藏一下。

3、牛奶適量，具體的量根據自己的接受程度而定，沒把握的話可以邊放邊嘗，覺得可以了就行，免得一股腦倒進一袋。

4、麥片適量，還可以再加些葡萄乾，隨意隨意就好。

5、粥煮到粘稠加入麥片略煮，然後關火。

6、加入適量牛奶，讓粥變成奶白色，再根據口味加入冰糖、晾至溫熱就好。

7、盛出香麥片粥，從冰箱取出藍莓，一邊喝粥一邊撒藍莓。

健康提示：

牛奶營養價值高，富含鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等，有補鈣等功效。該食譜美味營養。

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