增加產力 分娩當天吃什麼
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分娩當天飲食 待產期間要適當進食
孕媽媽在分娩當天準備待產的時候,要適當的進食一些食物,來補充體力。孕媽媽可以選擇多吃一些富有營養,清淡而且有助於消化的食物,比如掛麪,餛飩,雞湯等等。同時也可以隨身攜帶一些高能量的小零食,比如巧克力等,這樣可以隨時補充分娩過程中所消耗的體力。
分娩當天飲食 第一產程進食半流質食物
孕媽媽在第一產程的時候通常都不需要用到太多的力氣,但是所需要的時間會很長,所以孕媽媽可以趁此機會儘可能的多補充能量,這樣纔會有足夠的精力來順利的度過接下來的第二個產程。這個產程,孕媽媽可以多吃一些比較稀軟,清淡且易消化的半流質的食物,比如麪包,蛋糕,麪條等等,這些食物多數都是以碳水化合物爲主的,所以在胃中停留的時間會比蛋白質和脂肪短,纔不會使得孕媽媽在宮縮的過程中由於緊張所引起不適或者是噁心,嘔吐。
分娩當天飲食 第二產程進食流質食物
當孕媽媽即將進入第二產程的時候,隨着宮縮的強度加強,疼痛加劇,體能的消耗就會增加,這個時候很多的孕媽媽都不是很願意進食,所以可以儘量的在孕媽媽宮縮間歇的時候適當給其喝點果汁,菜湯或者紅糖水,藕粉等流質食物,來補充孕媽媽的體力,同時也可以增加產力。此外,巧克力含有優質的碳水化合物,能在很短的時間內被人體給吸收和消化,並且產生出大量的熱量,是很多營養學家和醫生所力薦的“助產大力士”,所以孕媽媽不防可以備一些。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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