養生美容減肥湯怎麼做
本文已影響2.69W人
本文已影響2.69W人
女性朋友天生就愛美,爲了保持美麗,經常積極在尋找各種各樣的養生美容食物,養生美容減肥湯就是其中之一。養生保健美容湯有很多,比如可以是蔬菜排骨湯,也可以是雪梨豬手湯,或者是香菇雞翅湯等等,這些湯取材方便,製作簡單,美味可口,功效確切,下面就來介紹一下具體的製作方法。
蔬菜排骨湯,材料:排骨500克、蘆筍50克、胡蘿蔔1根、春筍100克、薑片10克、鹽5克、醋半勺、白胡椒2克,清水適量。做法:1、將排骨同薑片放入冷水中,煮到水沸騰爲止,撈出排骨備用。將排骨放入鍋中,並加清水煮沸,加入半勺食醋,轉用溫和煮30分鐘。事先準備好蔬菜,至排骨8分熟時,放入蔬菜,繼續煮10~15分鐘,加入調味品即可。
雪梨豬手湯,材料:雪梨1個、大豆50g、豬手2只、薑片3片、料酒1勺、鹽1/2勺。做法:豬手加入薑片飛水去異味,分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜,加足清水煮到滾,加入料酒,開蓋維持旺火繼續沸煮15分鐘。轉文火再煲1個小時,湯就煲好了,喝之前根據個人口味加鹽調味。
香菇雞翅湯,材料:香菇200克、雞翅400克、蔥姜適量、八角一個、紹酒1小勺、鹽胡椒粉各3克。做法:雞翅加一塊姜,放入冷水中煮開,撈出備用;香菇沖洗乾淨,去蒂。用小刀在香菇頂端斜着切上四刀,切出星星的形狀。鍋中倒入清水或者高湯,將雞翅、香菇、蔥姜等一同倒進去。大火煮開,並加入紹酒,轉用小夥煮20分鐘。
有關養生美容湯的製作方法就介紹到這裏了,通過吃這些湯,能夠養生美容,並且還能夠減肥,正在減肥的女性,通過飲用這種湯能夠很快地產生飽腹的感覺,並且身體不會發胖,還能夠補充營養,尤其是在節食減肥的時候,引用這種湯不用擔心因爲節食而導致營養不良。
排骨湯怎麼做有營養:營養做法煲湯技巧分享(圖)
初冬養生湯怎麼做呢
秋季很容易養膘要及時減肥 有效減肥的方法推薦
夏季這樣做容易長胖 怎麼減肥最快
養生減肥火鍋怎麼做 怎麼做養生減肥火鍋
古代人怎麼做美容?古代美容養顏10大祕方(意想不到)
養生護肝湯怎麼做
怎麼自制養生減肥茶
母乳餵養能減肥嗎 母乳餵養怎樣減肥
養身美容粥怎麼做
秋季美容減肥養生粥做法
江漢路溯光減肥美容養生減肥效果怎麼樣 江漢路溯光減肥美容養生精油按摩好不好
雞蛋絲瓜湯怎麼做好喝 這樣做味道鮮美又營養
豆腐營養食譜 美容減肥雙收效
春季養生甜湯怎麼做
養生煨湯怎麼做呢
養生花膠湯怎麼做
養生減肥粥的做法是什麼
夏季美容養顏怎麼做
夏季減肥方法有哪些 怎麼做到正確減肥
營養減肥瘦身食譜 不但可以減肥消脂還能降壓養生
日常減肥怎麼做纔有效果 做到這些事減肥效果好
養生牛肉湯怎麼做