南瓜派能滋陰補腎
本文已影響2.37W人
本文已影響2.37W人
南瓜派是南方的朋友經常食用的一種甜點,北方雖然也盛產南瓜,卻很少製作成南瓜派來食用。其實這道看似普通的食物卻是有着很好的補腎虛的功效!
食材:
主料:小麥155g,南瓜500g,
輔料:雞蛋2個
調料:奶油80ml,淡奶油100g,白砂糖2小匙,水80ml,紅糖140g,葡萄酒1大匙,肉桂粉1小匙,姜粉1/2小匙,豆蔻1小匙(2人份)
做法:
1.奶油切塊,麪粉過篩,用手搓成麪包悄狀
2.加入糖,水。水不要一次加完,用刮刀切拌均勻
3.麪糰壓扁放在兩張烤紙中間,擀成厚度爲2MM的派皮,用擀麪杖捲起放在派盤上
4.整理多餘的皮,後放到冰箱冷藏20分鐘,烤箱預熱到180度,取出派皮鋪上烤紙上豆子,放進烤箱10分鐘後取出豆子,再繼續烤10分鐘至顏色金黃色後出爐待涼
5.同時裝飾的圖案刷上蛋液後烤10分鐘到顏色金黃,出爐備用
6.紅糖加入打散的蛋液中拌勻後,加入剩餘的材料拌勻,倒入派皮中,烤40分鐘即可
功效:
滋補,強腎,滋潤
南瓜派的做法您學會了嗎?如果您還有什麼適合陽虛型體質朋友食用的美味,就去論壇裏聊聊,分享給大家吧!
滋陰補腎壯陽湯有哪些呢
滋陰補腎 4款最佳湯品
老人怎麼搓腳滋陰補腎
南瓜派要怎麼做
中醫補血祕方 養顏滋陰補腎
老粘人怎麼搓腳滋陰補腎
滋陰補腎的食物有哪些:8款食物滋陰補腎抗衰老
滋陰補腎養生粥有哪些
滋陰補腎湯 讓女人告別腎虛
瑤柱冬瓜煲老鴨湯的做法 清熱排水還滋陰補腎
喝什麼湯可以滋陰補腎?
女人滋陰補腎的7大食物
女人滋陰補腎湯有哪些呢
補腎當然是食療補腎最安全 常見的滋陰補腎食物
女性滋陰補腎吃什麼好
春季8大滋補食物補充正能量
滋陰補腎湯的三種做法 男人不能錯過的補腎菜食譜
冬季滋陰補腎益肺的火鍋
腎陰虛的飲食療法 滋陰補腎喝什麼湯好
小寒吃鴿子蛋能滋陰補腎,改善細胞活性
滋陰補腎的水果有哪些?
滋陰補腎吃什麼食物好?
滋陰固腎6款經典補粥
滋陰補腎的水果 滋陰補腎的水果有哪些
女人滋陰補腎食物大全
滋陰補腎推薦7種食物
冬季滋陰補腎的幾種食物
滋陰補腎湯的十種做法
陰虛腎氣不足怎麼食補 多吃滋補腎陰的食物
女性滋陰補腎的食療方
女性滋陰補腎湯 既補腎又美味
10大食物滋陰補腎效果好
滋陰補腎的枸杞子藥酒