亞健康容易找上從不鍛鍊的人羣
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衛生部:國內83.8%成年人從不鍛鍊身體
儘管前有2008年北京奧運會、後有剛剛結束的倫敦奧運會,但仍有八成國人不熱衷鍛鍊,患病人數也呈上升趨勢,從而導致疾病的經濟負擔沉重,增速甚至超過了GDP。昨天,衛生部發布《“健康中國2020”戰略研究報告》,報告提出,15年間,我國的患病人次數增加了20%,成年人中有八成人從不鍛鍊身體。
患病人次數15年增20%
報告指出,經過幾十年的發展,目前我國醫療機構數量已經具有相當規模,但衛生 總費用僅佔世界衛生總費用的2%,衛生經費投入不足,優質醫療資源嚴重缺乏是長期存在的突出問題。在醫療資源缺乏的同時,患病人數卻在不停增長。根據統計,我國的年患病人次數由1993年的43.6億增加到2008年的52.5億,15年間增加了20%。
患病人數的增加帶來的結果是沉重的 經濟負擔。根據第三次國際衛生服務調查等研究測算,2005年我國疾病總的經濟負擔爲23968億元,而當年的國內生產總值爲183218億元,疾病經濟 負擔相當於GDP的13.1%。與1999年相比,2005年疾病經濟負擔增加了6.5倍,同期GDP則只增加了4.2倍。
報告顯示,2005年居民前十位死因分別是腦血管病、惡性腫瘤、呼吸系統疾病、心臟病、傷害、消化系統疾病、傳染病、內分泌代謝病、泌尿生殖系病、圍生期疾病。這十種疾病合計佔死亡構成的94.35%。其中腦血管病、惡性腫瘤、心臟病、傷害死亡情況,死因順序明顯前提。
看電視上網損害健康
鍛鍊身體的意識在我國顯然遠遠不夠。2010年中國慢性病監測顯示,我國18歲以上居民83.8%從不參加業餘鍛鍊,其中城市爲73.2%,而且這一數字低於2002年的78.4%。僅有11.9%的居民經常鍛鍊,他們每週鍛鍊3次以上,每次至少10分鐘。
鍛鍊的時間用到哪兒了呢?報告顯示,我國18歲及以上居民平均每日有4.6小時用於閱讀、看電視、使用電腦等靜態行爲,18-29歲靜坐行爲時間最長5.4小時,並隨年齡增長呈現下降的趨勢。
缺乏運動和鍛鍊可以直接或間接影響人們的健康。與經常運動和鍛鍊的健康男性相比,缺少運動和鍛鍊的男子死亡的危險要高出2-3倍,死於心血管疾病的危險要高出3-5倍。可以說,缺乏運動和鍛鍊對健康的危害不亞於高血壓、高膽固醇、糖尿病以及吸菸。
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