辦公一族小心預防痔瘡
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有調查表明,痔瘡的發病率接近30%,而且隨着年齡的增加,發病率逐步升高,尤其是40歲以上的中老年人是高發人羣。不過,近年來隨着人們生活方式的逐步改變,痔瘡的發病人羣有低齡化趨勢,30幾歲甚至20出頭的中青年發病率升高。
調查表明,痔瘡患者以長時間坐着工作而少活動者居多,如辦公室文員、會計、電腦操作員、編輯、麻將愛好者、的士司機等。其中,約佔九成的患者平時都較爲偏愛坐軟墊坐椅和沙發。
醫生指出,長時間保持坐姿導致腹部血流速度減慢,會妨礙血液循環,下肢靜脈血不能迴流,血液循環受阻,直腸靜脈叢易發生曲張,血液淤積,形成一個靜脈團,這就是痔瘡。當人們長時間坐在鬆軟的沙發裏時,身體陷在沙發裏面,血液循環會受到阻礙,從而誘發或加重痔瘡病情,過軟的坐椅也有這樣的效果。
爲預防痔瘡,應該多坐硬板凳。這是因爲當人坐在硬板凳上時,由於臀部有兩個坐骨節支撐,就不會妨礙血液循環。經常用力搬運重物的人、妊娠晚期和分娩後的婦女也屬於痔瘡易發人羣。特別是妊娠中的婦女,隨着胎兒的增大而對盆腔、腹腔造成壓迫,會導致腹壓增大,引發痔瘡,因此需要格外小心。硬椅子更適合痔瘡患者。
從職業來看,從事久坐、少活動的工作的人發病率較高,尤其是機關工作人員、教師、祕書、電腦操作員、編輯等“辦公室一族”。
爲什麼痔瘡會“偏愛”這些人呢?問題就出在“久坐不動”上。長時間保持坐姿,特別是坐在軟座上時,腹部血流速度會減慢,下肢靜脈血不能迴流,血液循環受到阻礙,在這種情況下,直腸靜脈叢容易發生曲張,導致血液淤積,最終形成一個靜脈團,這就是痔瘡。同時,長期久坐不動會令肛門部缺乏活動,使肛門部肌肉彈性下降,收縮力減弱,直腸粘膜下滑,這同樣也會導致痔瘡生成或痔瘡加重。
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