明目粥怎麼做呢

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組成

明目粥怎麼做呢

芡實20粒,龍眼肉7枚,糯米100克。

製法

將芡實、龍眼肉與糯米同煮粥。此粥又稱“飛揚粥”。每日空腹服1-2次。

用法

服食。

說明

益精強志,聰耳明目,通五臟,潤顏色。

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