孕婦能不能吃蘆柑
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蘆柑是橘與橙等的混種。果實較大,近於球形,皮顯黃色、橙黃色或橙紅色,果皮粗厚,海綿層厚,質鬆,剝皮稍難,種子呈卵形,大多爲白色。味甜酸適度,耐儲藏。柑和橘相似,都屬柑橘屬的寬皮柑桔類,常被混淆,但柑一般比橘大,比柚小,圓形,皮比橘厚,剝離比橙子容易。蘆柑富含胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鎂、鈣、磷、膳食纖維等營養素,具有生津止渴、和胃利尿、理氣健胃、燥溼化痰、散結止痛、促進食慾、醒酒及抗瘧等多種功效,還有一些藥用價值。
孕婦能吃蘆柑嗎?
能吃。
但是不要多吃,易上火。
產婦能吃蘆柑嗎?
能吃。
但是不要多吃,易上火。
嬰幼兒能吃蘆柑嗎?
能吃。
但是不要多吃,易上火。
選購攻略
選皮粗糙的,不要選光滑的。
選外皮色深的,不選色淺的。
挑選時要捏一捏,乾癟的多是空鼓的。
食用技巧
蘆柑主要用於鮮食,也可加工成糖水橘瓣罐頭、果汁、果醬、果酒、果凍等。
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