秋季最適合吃的紅燒鯽魚
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鯽魚有健脾利溼的功效。鯽魚味甘、性溫,具有健脾利溼、和中開胃、活血通脈、溫中下氣之功效。
常用於脾胃虛弱、納少無力、痢疾、便血、水腫、癰腫、潰瘍、糖尿病、氣管炎、哮喘等病症的輔助治療。
紅燒鯽魚的製作食材:
鯽魚, 蒜,姜,蔥,胡豆辦醬,醬油。
教您紅燒鯽魚怎麼做,如何做紅燒鯽魚纔好吃
注意清洗乾淨魚的腹腔,現在的水體都有不同程度的污染,所以魚的腹腔中都有黑膜!
在魚的兩側刈上花刀——這樣可以容易入味!
因爲魚小,所以沒必要做十字花,斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉
在魚的兩側均勻抹上一些鹽,甚至腹腔內也可以弄一點,稍微做點前期的入味!我不太喜歡一些沾麪粉的做法,覺得那樣破壞了魚皮的口感
調製好的魚放在盤裏,配上薑絲,拍扁的蒜,幹辣椒絲,後又加了一些大蔥!幾種顏色搭配看起來不錯
下鍋拉,油燒冒藍煙後,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味。
等蔥蒜髮黃的時候就可以把配料撈出待用,紅辣椒特別注意不能炸黑了,那就不好看了
剩下的油用來煎魚吧!油溫6分就可以
兩面微黃就可以了,也可以稍微煎老點!!翻魚的時候小心,弄斷了就砸鍋了
然後就可以放一小碗水(家庭沒有高湯)開始煮——飯店裏火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯!水開後加入最重要的黃酒+醬油,是個去腥調味染色的步驟!
放入先前的配料一起燒,湯中放入少許鹽,要考慮量哦,因爲醬油也是鹹的,後面還要加醬,包括魚本身以及入過味了!不停的把汁澆在魚上,保證均勻受熱!
加入一大勺豆瓣醬,這個是我很喜歡的東西~
燒一小會,魚就熟了,時間久了就容易破壞外形
現在把魚盛盤了,灑上蔥葉——你以爲這樣就做好了嗎?
鍋裏還有一些湯呢!精華所在啊!加入少許糖和醋,味素,調好一碗底的水澱粉,下鍋,大火燒開,迅速攪拌均勻,有一點粘稠的時候就起鍋
最後工序——澆上湯汁!汁的多少自己把握,少了太乾,多了沒味!
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