經常按摩乳房 女性豐胸的七種方法
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每個女人都渴望自己的胸部能夠變得豐滿。在我們的日常生活中,很多“飛機場”MM對於自己的胸部不是很滿意,每個人都渴望可以擁有前凸後翹的身材。那麼,究竟有哪些方法可以幫助女性呵護胸部呢?就讓我們一起來了解吧。
女性豐胸的方法
1、經常按摩乳房
輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將沐浴露塗在乳房上,沿着乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適症有極大的好處。
2、夾書法
在兩腋下夾書,雙手往前擡至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落爲止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受爲宜。
3、穿穩固的胸罩
對於女性朋友來說,選擇胸罩的時候,一定要選擇比較穩固的胸罩進行穿戴。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
4、動是女人豐胸的利器
平時多注意運動,多鍛鍊自己的胸部,尤其是晚上睡覺前多按摩多運動一些胸部,可以促進血液循環和胸部再發育。加上一些用的御鳳丸,長期配合使用就可以起到豐胸的效果。
5、不吃鹹辣香腸
高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。
6、試用熱敷
通過熱敷的方法,可以很好的幫助女性緩解胸部的疼痛。
熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法,消除乳房不適症效果會更好。
7、防止肥胖
對於過度肥胖的女性,減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。
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