平胸怎麼變大胸 5種按摩手法有助豐胸
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社會在持續發展,人類生活的品質不斷提高,女性話題也得到了更爲廣泛的關注。女性天生愛美,尤其是對胸部在意程度,絕不亞於對任何事物的期望。在現實生活中,不少女性被平胸所困擾。因此,很多人問平胸怎麼變大胸?其中通過按摩胸部來達到豐胸的效果,也是一種很不錯的豐胸方法。接下來爲大家介紹5種按摩方法,幫助女性們告別平胸。
1、按壓式
以食指、中指、無名指的指腹,用力均勻地按壓以“關元”穴爲中心的下腹部,不僅能使鬆弛的腹肌恢復彈性、光澤柔軟,還有防治女性生殖系統疾患、提高乳腺發育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。按壓本穴時應排空小便,每次按壓時間爲15分鐘,以早晨起牀後10分鐘,晚上臨睡前半個鐘頭進行鍛鍊,效果最佳。
2、集中式
將雙手放置於乳房外側、虎口上壓。掌心塗上精油,雙手由內往外,用手掌虎口處托起乳房,雙手一路往胸部外緣擡至乳側處後鬆手。反覆該動作操作15~25次。
3、旋轉式
刺激胸部組織,讓乳房長大。把雙手放在腋下,沿着乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。
4、叩擊式
做出坐姿或仰臥,彎曲中指或者食指對乳房進行叩擊,力度先輕後重,再由重變輕,不可過重,以免造成不必要的損害。從乳房四周底部開始,邊圍繞,邊叩擊,直到乳暈,不可叩擊乳頭,共重複5遍。
5、拿捏式
將精油均勻塗抹在乳房上。將十指張開,將雙手分別放在一邊乳房的底部,從底部開始慢慢向乳頭方向推按,重複做30次以上。然後雙手分別包裹住全乳,以乳頭爲中心,從乳房的底部開始,按照順時針的方向進行花圈按摩,重複做30次以上。精彩推薦:平胸怎麼變大胸?7妙招讓你告別平胸
豐胸按摩除了要手法正確外,把握按摩的時間段也是很重要的,女人想要豐胸,建議在這5個時間按摩胸部,可以達到更好的效果。
1、洗澡時。
洗澡時也是做豐胸按摩的好時機,你可以藉助從水龍頭噴出來的水流力量,從上往下衝擊胸部周圍,這樣可以刺激和按摩胸部,豐胸效果也很比較好,注意在用熱水刺激乳房的時候,套把握好水溫,以免燙傷乳房,當然你也可以一邊手沖洗乳房,一邊手按摩乳房,效果同樣是不錯的。
2、洗澡後。
一般洗澡後,肌膚比較清爽,你可以趁着身體溫熱的時候用豐胸精油進行按摩,往手上擠適量的豐胸精油,從上往下,從裏往外地進行按摩。
3、早晨。
早晨起牀的時候也可以適當的按摩一下胸部,或者是做一些豐胸運動,多吃一些豐胸食物,其實早晨豐胸的效果還是不錯的。
4、經期後11至13天。
經期後11至13天是豐胸的最佳時期,在這3天進行豐胸美胸效果會加倍哦,如果再在洗澡時或洗澡後進行按摩美胸,豐胸效果會更好。
5、睡前。
每天晚上睡前做豐胸按摩的效果是最好的,每天晚上臨睡前按摩1次,在按摩之前可以選擇一款適合自己的豐胸精油或者是豐胸乳液,均勻地塗抹在乳房周圍再開始按摩,這樣不僅可以提升乳房曲線,還可以讓你的乳房肌膚更加細緻。精彩推薦:平胸不易得乳腺增生?如何預防乳腺增生?
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