按摩也能豐胸 中醫三種方法快速豐胸
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中醫豐胸在現代逐漸受到人們的喜愛,尤其是中醫推拿按摩豐胸,操作簡單,效果顯著。以下是古方中醫藥報中醫專家,爲您推薦的三種最有效的中醫推拿按摩豐胸方法。
最有效的中醫按摩豐胸方法
1、強化人體天然BRA:沐浴後,給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大,重複20次,以強化頸部肌肉;用手由下往上,由外往內將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣爲向上提升,按摩5分鐘左右。
2、穴位鍼灸按摩:洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴,或到專業中醫醫院進行鍼灸豐胸。根據中醫學原理,按摩或鍼灸穴位能刺激腺體和內分泌,命令腦垂體釋放激素,作用於卵巢,反饋性激活乳腺細胞,促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養,以達豐胸功效。
3、沐浴水療按摩:沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後,趁着身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激,能改善乳腺組織營養,提高張力,促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用,還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
這樣按摩可以達到豐胸的目的
1、向中央推乳房
一隻手按照大拇指、另外四指合攏爲兩邊,虎口微微張開,然後開始從兩邊胸部的外側慢慢往中央推,這個簡單的動作是主要防止胸部外擴,堅持每邊30下。保持同樣的形狀,然後開始從左胸開始。左手從外側把左胸部開始向中央推,推到中央之後我們同樣用右手從左胸下方往左乳往上推,最高要推到鎖骨處。
兩隻手交錯推左乳。重複這個動作30次,然後換右乳。用手做成罩子狀,五指都微微的分開,用手罩住乳房子。稍稍彎腰,雙手罩住乳房後從底部往乳頭方向提拉,這套動作需要做20次。兩手圍繞着乳房開始做簡單的按摩方,按摩使其所有的精油都被胸部吸收爲止。
2、圓形按摩
雙手清洗乾淨,直接放在腋下,沿着乳房外圍部位開始作圓形按摩。從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到提拉鎖骨的位置即可。手放在乳暈上方,向上做螺旋狀按摩。
3、乳溝處按壓
雙手的手指微微張開,兩手全部圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。然後張開,從乳溝處的地方開始往下平行按壓,一直到乳房外圍。雙乳間做8字形按摩。
4、向上伸展胳膊
身體自然的站立在地板上,然後舉起右手,向上打直,右腳向下伸展。這個動作持續五秒鐘,接着換另外一隻手重複同樣的動作。左右輪流進行這個動作各五次。
5、乳房爲中心畫圈
乳房爲中心然後開始畫圈,一直往上到鎖骨處。乳房外部部位開始,用畫小圈的方式做螺旋狀按摩方法。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,慢慢的向上微微拉引,記住這個動作不能使勁太大,儘量動作輕柔。
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