乳房怎麼摸會變大 按摩豐胸祕籍不容錯過
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想要乳房變大,當然是越安全的方法越好了,畢竟乳房是女性美麗的象徵,怎麼讓乳房快速變大?豐胸按摩可以刺激胸部組織,讓乳房快速變大,還能促進血液循環以及淋巴循環,更能使胸部皮膚更加有彈性哦。
乳房怎麼摸會變大
第一步:在豐胸按摩前重要的當然是要做好準備工作,好的開始是成功的一半嘛。豐胸按摩最好的時間點是在洗澡之後,這時候皮膚的吸收能力是最好的。洗完澡後擦乾身體身體,將豐胸乳液精華均勻地塗抹在乳房上。
第二步:雙掌手指分開放在的乳房底部,接着從下往上慢慢地向乳頭方向推。然後雙掌再慢慢的呈放射狀,圍繞着乳房向外推,這樣算是一組,如此重複30次就可以了。
第三步:手掌分別罩住乳房,接着以乳頭爲中心,在乳房底部按順時針方向畫圓圈,一直到胸部外圍,然後再逆時針畫圈回來。這樣算是一組,如此重複30次就可以了。
第四步:用食指、中指和無名指這三根手指,從乳房上方開始,向乳房下方畫圓圈,重新回到乳房上方時不要停,往上推到鎖骨處,這樣算是一組,如此重複30次就可以了。
按摩豐胸祕籍不容錯過
一、提拉乳頭
怎麼讓乳房自然變大?胸部按摩是促進胸部堅挺豐滿的有效方法。每天醒來或者是睡前,都可以用雙手按摩一下乳房。
具體操作方法:在乳房周圍塗點精油,以旋轉的方式給乳房進行按摩。先順時針打圈,然後逆時針打圈,直到乳房皮膚微紅微熱。最後,提拉乳頭數次,這些可以刺激整個乳房,使乳房變得更堅挺豐滿。
二、花灑按摩法
想要身體苗條又能擁有霸氣的胸器,堅持每天洗澡時花灑按摩。
方法:首先將花灑的水壓調到較大的狀態,然後從下往上噴灑胸部下方,溫度調到40度,能有效的刺激乳房循環和彈力纖維,輕鬆讓你的乳房更加結實和柔軟。
當然,除了按摩以外,飲食也能起到很好的豐胸效果哦,那麼想要乳房變大該吃些什麼呢?
五種食物提升你的罩杯
優質蛋白質的食物:乳房的發育少不了蛋白質的支持,平時生活中可以適量地吃些富含優質蛋白的食物,尤其是處於青春發育期的女生,可以多吃些奶蛋,魚,瘦肉等,這些可是豐胸效果最好的食物。推薦食物:雞蛋,魚,瘦肉,牛奶等。
含膠質的食物:想要乳房比別人發育的更好,飲食中就少不了富含膠質的食物,這些食物含有的蛋白質以及膠原蛋白都可以有效的促進胸部發育,而且是非常好的豐胸食品,同時,還能減少皺紋的生成,保持皮膚彈性。推薦:蹄筋,海蔘,豬腳等。
天然激素類的食物:女性乳房的發育與雌激素有着極爲重要的聯繫,而日常生活中豆類食物,以及豆製品中含有植物雌激素與人體內的雌激素結構相似,同樣可作用於乳房,促進發育。推薦:黃豆,黑豆,花生,豆製品等。
含維生素C的食物:維生素C雖然不能直接刺激胸部的發育,但是維生素C可以預防胸部變形,減少胸部下垂,外擴的發生機率,同時,維生素C是一種很好的抗氧化劑,具有很強大的美容效果。推薦:橙子、葡萄、柚子、草莓、櫻桃、西紅柿等。
含維生素E的食物:維生素E也是一種可以幫助豐胸的物質,它能增加雌激素濃度,加強雌激素的作用,進而起到促進發育,以及治療先兆流產和習慣性流產的作用,另外,維生素E具有抗氧化的作用,可防止乳房過早老化。推薦:黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等。
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