如何讓乳房變大 吃這些美食做“挺”女人
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不少女性胸部小,覺得自己不性感,因此總問如何讓乳房變大?有些人想去整隆胸,把自己的胸部變得更大些,但是小編提醒對於動刀子的事,無論是什麼時候都要謹慎。其實想要胸部變大的話,可以通過飲食方面下手,也就是常吃豐胸食譜。接下來將爲大家推薦適合平胸女及產後女性吃的豐胸食譜,想要了解更多的話,請往下看。
如何讓乳房變大?適合平胸女吃的豐胸食譜推薦
生活中不少女性要麼是天生平胸,要麼是因爲一些壞習慣而導致平胸,沒有傲人的胸部讓她們,信心銳減,因此想要恢復自信的話,小編建議常吃豐胸的食物,以下推薦兩款適合平胸女吃的豐胸食譜,平胸的女性們不妨都來看看。
1、水煮黃豆
材料:黃豆約半斤,蔥絲、薑絲、醬油、紅葡萄酒、白糖各適量。
做法:
a、首先將黃豆洗淨,泡水12小時。
b、泡漲後,放鍋中,煮熟,撈出。
c、炒鍋燒熱,倒適量油,倒入蔥、姜、黃豆,翻炒一會兒,倒入白糖、葡萄酒、醬油,煮開。
d、煮開後改小火燜一會兒,再打火收汁,盛出,晾涼就可以了。
功效:增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因爲,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆漿等,將會對乳房健康十分有益。
2、炒生菜(萵筍葉)
材料:生菜1個,薑末1小勺,蒜末1大勺,生抽1/2小碗,油幾滴,鹽1小勺。
做法:
a、生菜掰開洗淨。
b、鍋中放水,滴入幾滴油,放一小勺鹽,水開後放入生菜,很快撈出。
c、鍋中放少許油,把薑末、蒜末放進煸炒香,然後放入生抽調味即可。
萵筍是一類經常在菜市場上常見的蔬菜,很多家庭主婦都喜歡用它來配肉炒菜,美味而且不膩人。萵筍同時也是一種豐胸蔬菜,如果與山藥、雞肝一起炒菜食用,能起來調養氣血、促進乳房部位的營養供應的作用,此外,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
如何讓乳房變大?適合產後女性吃的豐胸食譜
不少女性產後會出現乳房下垂、鬆弛等等問題,這讓她們的乳房看起來十分的扁平,爲了讓胸部恢復產前的狀態,不少產後的女性總問產後如何讓乳房變大?別急,想要健康豐胸的話,最好的方法就是食補,以下爲大家推薦兩款適合產後女性吃的豐胸食譜,供大家參考。
1、胡蘿蔔燉牛肉
材料:胡蘿蔔半條,牛肉3兩,鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖均適量。
做法:
a、首先把胡蘿蔔洗淨切成塊狀備用。
b、然後把牛肉洗淨切成塊狀備用。
c、接着在鍋中加入適量清水,將胡蘿蔔和牛肉放到水中燉煮。
d、用小火燉了大約5分鐘後加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
e、最後大約間隔15分鐘後即可出鍋食用。
功效:胡蘿蔔有着豐富的營養物質,對人體很有幫助,而牛肉則含有豐富的脂肪和鐵質等,可以增加人體的抵抗力,具有健身和豐胸的作用,在處於產後的女性食用,可以起到二次發育的作用。
2、玉女補乳酥
材料:花生100克,去核去皮紅棗100克,黃豆100克。
做法:
a、把花生和黃豆連皮烘乾後,研磨成面,紅棗用刀背拍成泥狀,加入適量清水攪拌均勻。
b、將材料揉成一個個小球后輕壓成餅狀。
c、烤箱先預熱十分鐘後,將餅放入其中以攝氏150度烤15分鐘即可。
功效:黃豆中含有大量蛋白質和大豆異黃酮,加上紅棗有補血益氣的功效,雙管齊下,胸部自然能夠輕鬆恢復產前的傲人堅挺。
以上小編爲大家介紹的讓乳房變大的方法——食補豐胸,大家覺得如何呢?小編提醒無論是天生的平胸,還是產後導致的平胸,只要吃對了食物,也能夠重新做回“挺”女人,但是這需要一定的過程,因此想要豐胸的女性們,要堅持下去,否則達不到好的豐胸效果。
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