女人冬季也要天天洗澡嗎 有6個部位很髒
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女人愛乾淨是很正常的事,所以很多女人每天都會清洗自己的身體的各個部位,但是天氣越來越冷,一些女人開始懶,因爲冷所以懶。也因此很多人有疑問,冬天了還要每天洗澡嗎?但是不管怎樣,女人必須要知道自己的身體有六個部位,真的很髒。
是否每天洗澡要從皮膚的角度考慮
1、天天洗澡,對皮膚反而不好
人體皮膚的皮脂腺會源源不斷地分泌油脂,只要不分泌過剩造成堆積或堵塞毛孔,這些油脂其實對皮膚和健康有益無害:一來,皮膚油脂本身呈弱酸性,能夠在一定程度上抵禦外來有害細菌,並與皮膚本身的細菌“友好共處、相互制衡”,這種生態平衡可保證我們不生病;二來,一定皮膚油脂的存在,可防止皮膚水分蒸發,使其盈潤不幹燥。
專家認爲,如果洗澡過於頻繁(比如天天洗澡),就有可能打破皮膚油脂與皮膚細菌的生態平衡,使皮膚油脂的抑制細菌的能力變弱,進而加速細菌增殖,威脅健康。頻繁洗澡可導致皮膚瘙癢、乾燥和開裂。
2、大汗淋漓之後,最好洗個澡
大汗淋漓之後不去洗澡,不僅僅意味着身上會留下難聞的汗味兒。更重要的是,汗水在身上長時間堆積可導致細菌滋生、繁殖,並引起皮疹和痤瘡。除此之外,汗水還是“孕育”真菌的極佳場所,而真菌感染正是陰道瘙癢、足癬等症狀或疾病的產生原因。
所以在大汗淋漓之後,需要儘快洗澡並換上乾淨、乾燥的衣物。
女人要知道自己身上哪些部位最髒
1、頭皮
可能洗頭的時候你會抓一抓,但是正確的洗頭方法是用指腹溫柔地按摩。有研究發現,每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物,其中最多的是毛囊脂蟎,他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內,三五成羣地結合在一起,組成一個“大家庭”,齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質爲生,最終導致的結果就是脫髮。
想要與它們抗爭,除了勤洗頭,每天早晚最好用梳子梳梳頭髮,這樣能刺激頭皮,讓其通風。
2、牙縫
口腔是食物的必經之地,但你知道嗎,我們的口腔中每平方釐米就有超過一億個微生物,其中有好的菌羣,也有相當一部分壞的微生物,這是導致口氣的罪魁禍首。
它們寄生在牙齒之間和舌頭上,在分解食物殘渣和唾液的同時,產生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衛生,早晚認真刷牙,刷牙前記得用牙線清理牙縫,刷完牙再清潔一下舌頭,殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。
人的牙齒在35~36.5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑,用這樣的水漱口,會使人產生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激,則可能導致牙齦出血、牙髓神經痙攣或其他牙病。
3、腋窩
在人羣擁擠的公共汽車或地鐵中,你也許不止一次領略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發出來,肆無忌憚地污染着周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方釐米高達10億—100億個。
汗水本身並沒有異味,都是腋窩“常客”,棒狀菌羣被皮膚分泌的脂肪酸滋養,從而繁殖滋生大量細菌,由此產生難聞的氣味。腋窩出汗並不是疾病,只要勤洗澡,勤換衣就能消除,內衣最好選擇棉質衣物。
4、腸道
每天飲用酸奶保護腸道有400多種細菌寄居在腸道之中。腸道內的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客,它幫助我們消化,而且也是我們防禦系統的一個組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病,如果它“溜進”食物,就可能引起噁心、嘔吐和腹瀉。
要想保護腸道,建議每天喝1—2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制壞菌羣在腸道稱霸,幫助好菌羣獲得對腸道的操控權。另外,堅持適度鍛鍊,常做俯臥撐、揉腹等,可防止腸道老化。
5、外陰
外陰是防止生殖道感染的第一門戶,如果外陰感染,可直接侵襲陰道,進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議:要堅持每天清洗外陰。
每天清洗時先將專用洗盆清洗乾淨,後放冷水半盆,將擦陰毛巾一起放人盆中,煮沸5-10分鐘,待水冷至不燙手時,洗滌外陰,這樣等於用滅菌的水和毛巾清洗外陰,可避免感染,起到保護陰道自潔作用。
6、乳房
經常使用香皂類的清潔物品,會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞,促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞,就會損壞皮膚表面的保護層,使表皮層腫脹,這種腫脹就是由於乳房局部過分乾燥、粘結及細胞脫落引起的。
若每晚重複使用香皂等清潔物品,則易鹼化乳房局部皮膚,而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層,並要恢復其酸化環境,則需要花費一定時間。香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時,還促進皮膚上鹼性菌叢增生,更使得乳房局部酸化變得困難。
此外,用香皂清洗,還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質——油脂。因此,要想充分保持乳房局部的衛生,最好還是選擇溫開水清洗。
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