冬天多久洗一次澡 別太頻繁!
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
有人認爲每天洗澡更健康,這些人可能來自比較南端的省份,因爲每天洗澡成爲他們的習慣和生活中每天都要做的事情,而生活在北方省份的朋友認爲一週洗一次澡就可以了。那究竟冬天多久洗一次澡比較科學?這個事情不存在對與錯,只是如何洗才更健康更科學?我們還是聽一下這方面的專家的建議吧,專家建議洗澡沒有那麼必要頻繁,老人家建議一週洗一次,年輕人建議3到5天洗一次澡。
專家告訴我們過於頻繁的洗澡並不健康,還會損傷我們的皮膚,那我們來看一下經常洗澡對我們的皮膚會有哪些傷害?
1、因爲我們的皮膚在我們身體的最外層,起到保護我們內臟的作用,而在皮膚的表層還有一層皮脂膜,冬天本來就很乾燥,皮脂膜就容易被傷害,如果再經常洗澡的話,就會把皮膚表面的皮脂膜破壞,會讓皮膚更加的乾燥,特別容易引起皮膚的脫皮和過敏。會引起皮膚的瘙癢,經常瘙癢會將皮膚弄破,增加皮膚感染的機會。
2、一些北方人喜歡在洗澡的時候搓澡,其實搓澡出來的污垢有很多是身體代謝的死皮,雖然死皮過多也會讓人感覺皮膚不舒服,但是,這些死皮裏也有很多是保護皮膚的皮脂膜,所以,經常搓澡就會破壞皮膚的表層,容易引起皮膚的乾燥,導致更容易破損和感染。時間長了會引起皮膚的各種炎症,嚴重的還會導致皮膚癌症。
3、一些人因爲感覺寒冷喜歡用很熱的水來洗澡,其實這樣對我們的皮膚傷害也是非常大的。因爲過熱的水會造成對我們皮膚的傷害。
冬季洗澡的注意事項:
1、洗澡的時候水不能過熱,溫度最好在40度左右。過熱的水洗澡時間長了,會導致缺氧,會引起人的眩暈。
2、洗澡的順序要正確。洗澡的時候不要馬上洗頭,因爲如果馬上洗頭,很容易造成頭暈的感覺,而且,一些電熱水器剛開水的時候溫度較低,如果低溫水洗頭也會造成頭部的不適,建議開水之後先將身體淋浴一下,適應一下洗澡水的溫度,然後再洗頭。
3、不要過分的揉搓身上的皮膚,雖然搓澡之後會讓人感覺很輕鬆,但是搓澡的過程不要用力過大,如果使勁搓皮膚,就很容易弄傷皮膚。
4、不要過多的使用沐浴露。現在的人們洗澡都習慣用沐浴露,因爲沐浴露會有很多的好處,可以清潔皮膚,同時還能夠讓人神清氣爽緩解疲勞,但是一些沐浴露大都是化學的成分,如果再皮膚上塗抹的過多,然後又不能沖洗乾淨,那麼這些化學的東西就會存留在我們的皮膚當中,堵塞我們的毛孔,一旦毛孔被堵塞,就會影響皮膚的健康,出現各種皮膚的問題。(實習編譯:李堃 審校:廖露)
鍼灸多久一次好 鍼灸的頻率
“美人魚”扮演者一天最多洗十次澡:最怕沒人愛看
冬天多久洗一次衣服:冬天衣服到底多久洗一次才最正確
女人洗澡時這部位千萬別搓太狠
洗澡太勤皮膚受不了 夏天洗澡有些事剛做完不要洗澡
艾灸一次多久 艾灸的頻率
什麼是皮膚癌 頻繁洗澡竟會導致皮膚癌
有氧運動多久後纔可以洗澡 洗澡時間不當的3大危害
多久洗一次衣服好 洗衣注意事項
泡腳後多久可以洗澡 泡腳後洗澡的注意事項
冬天多久洗一次澡最科學?頻繁洗澡危害大
打孔窗簾怎麼洗?窗簾多久洗一次
男性結紮手術後多久可以洗澡
洗澡太勤皮膚受不了 夏天有些事剛做完不要洗澡
房事多久一次好 房事的頻率
日常洗澡講究多多 早上洗澡好還是晚上洗澡好
跑步一個月能瘦多少 跑步後多久可以洗澡
淘米水洗臉多久洗一次 可以天天洗嗎?
北方冬天爲什麼不能經常洗澡 天天洗澡有什麼危害嗎
每天都洗澡反而幫倒忙 冬季洗澡的正確打開方式來了
毛呢大衣怎麼洗?毛呢大衣多久洗一次
嬰兒冬天多久洗一次澡 嬰兒冬天洗澡頻率忌過高
養布偶貓十大禁忌:頻繁洗澡是大忌(最好不要散養)
冬天洗澡需要注意什麼事項
薩摩耶正常情況下多長時間洗一次澡好?
日常洗澡講究多多 早上洗澡好還是晚上洗澡好
冬天洗澡太頻繁的危害 冬天洗澡太頻繁的危害簡單介紹
被套牀單多久換洗一次最好?
冬季洗澡有那麼多講究!
太空被多久換一次 清洗太空被方法(每月暴曬最合適)
汽車發動機如何清洗 多久需要清洗一次
頭髮多久洗一次比較好:不同髮質頻率不同(洗頭的注意事項)
嬰幼兒接種疫苗後多久可以洗澡