女人性生活後腰痛是怎麼回事
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女人性生活過後竟也會腰痠背痛,有時能一連難受好幾天。不要大意地認爲這是甜蜜後遺症,或是姿勢不對、力量過猛、頻率過高引起的腰肌勞損,這很可能是婦科問題引起的,尤其在性愛後和經期前後會加重症狀。
1.子宮位置異常。子宮位置前傾、後屈或脫垂,容易導致腰痛,通常矯正子宮位置或改變體位就能緩解。
2.盆腔炎。有慢性附件炎、盆腔炎的女性,也會因盆腔充血或淤血產生腰痛,並隨着炎症的輕重變化而出現不同程度的腰痛。
3.婦科腫瘤。患有宮頸癌、較大卵巢囊腫的人,會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞侵襲盆腔組織而引起腰痛。
4.宮頸炎。宮頸炎會連帶宮頸旁的結締組織也出現炎症,從而引起腰痛。》》》 女人腰痛小心7大婦科病
恢復妙招:年過三十的女人,半年到一年做一次全面的婦科體檢應該作爲你的“硬性指標”來執行。
老公以身作則。出於對健康和腰部的保護,告訴老公在過性生活時儘可能地溫柔,以免誘發或加重婦科炎症。
給腰一個“席夢思”。舒適的牀能對腰部起到重要的保護作用,但太鬆軟的牀墊讓腰椎“吃不上勁”,容易增加身體的負擔,翻身時也會扭到腰,而太硬的牀墊則不能承托起身體各部位,對腰椎形成慢性傷害。選擇腰部感覺軟硬適中的牀墊,仰臥時,在腿下墊個小枕頭使膝關節微屈,可以避免腰部肌肉過度緊繃;側臥時最好像蝦米一樣弓着腰,保證腰部的舒適。
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