哪些自查方法可預防乳腺癌
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乳腺癌是世界範圍內的一種嚴重危害婦女身體健康的一種疾病,較其他惡性腫瘤來說,比較容易被發現。其潛伏期也較長,發展較緩慢,從癌變到臨牀發現平均長達8年之久。因此,人類目前對乳腺癌的早期診斷率和早期治療、治癒率都比較理想。預防乳腺癌自查很關鍵,下面是關於乳腺癌的自查的最佳時間和方法等。
一、乳房自查的方法以及最佳時間
乳房檢查首先應觀察乳腺的發育情況:兩側乳房是否對稱,大小是否相似,兩側乳頭是否在同一水平上,乳頭是否有回縮凹陷;乳頭、乳暈有無糜爛,乳房皮膚色澤如何,有無水腫和橘皮樣變,是否有紅腫等炎性表現,乳腺區淺表靜脈是否怒張等。
二、乳房自查的方法
1、視診:脫去上衣,在明亮的光線下,面對鏡子做雙側乳房視診:雙臂下垂,觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度,乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛,乳頭是否提高或回縮。然後雙手叉腰,身體做左右旋轉狀繼續觀察以上變化。
2、觸診:取立位或仰臥位,左手放在頭後方,用右手檢查左乳房,手指要併攏,從乳房上方順時針逐漸移動檢查,按外上、外下、內下、內上、腋下順序,系統檢查有無腫塊。注意不要遺漏任何部位,不要用指尖壓或是擠捏。檢查完乳房後,用食指和中指輕輕擠壓乳頭,觀察是否有帶血的分泌物。通過檢查,如果發現腫塊或其他異常要及時到醫院做進一步檢查。
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