少女月經不調怎麼辦 飲食調理很重要

少女月經不調的症狀

1、經血量多

初潮後經停數月，經轉時量多，甚或如崩而下，或出現貧血外觀。此種表現多屬於青春期功能失調性子宮出血。

2、月經反覆

月經初潮尚正常，第二次月經期過後五天又來，反覆數月如此，無週期、無規律性，幾乎沒有乾淨的日子。經量較少，經色可呈鮮紅或咖啡色，或醬色。

3、閉經月經多

在十八歲以後來潮，隨後經量不規則，或多或少，週期逐漸延遲，經常停閉，並出現體重增加或多毛現象。這種情況在出現月經不調的少女身上最爲常見。

如果之前一直正常，最近不正常，那就是受身體和心情及外界因素的影響導致的月經失調，放鬆心情，注意休息，調整飲食就沒事。會正常的。如果長期月經不正常，排卵期不固定，有可能會引起不孕。

一旦發現月經不調，一定不可掉以輕心，最好是外抹艾附暖宮膏來調理。清除毒素，恢復造血功能，調節內分泌，通經活血，可以促使女性月經不調更好的恢復。

改善月經不調的飲食方法

1、清肝調經湯

中醫處方：勾藤12克，炒山梔9克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克（包煎），炒川續斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

本方是由丹梔逍遙散合加味失笑散組成。丹梔逍遙散是滑肝解鬱的名方，爲治療月經提前的主方。加味失笑散是化淤止血名方，爲治療月經過多的主方。兩方合用，稍作加減，故能治療月經提前、經量過多等病證。其中加入川續斷，有一定深意，川續斷有補腎助陽、活血調經的作用；月經提前，經量過多者，多與腎虛有關，故加入川續斷補腎調經。

具體功效：本方有清肝解鬱、化淤調經的作用。主要治療月經提前、經量過多、經前乳房脹痛、經期血塊多等病證。本方須在行經期服用。

2、生化蜜膏

中醫處方：當歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

製法手段：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。

使用方法：每服30毫升，日服3次。

具體功效：活血化瘀，溫經調經。適用於瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。

3、益腎通經湯

中醫處方：柏子仁10克，丹蔘、熟地各12克，川續斷15克，澤芝葉、川牛膝、炒當歸、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鱉甲9克，紅花6克。

本方有補腎寧心、活血通經的作用。主要治療閉經、月經延遲、月經量少等病證。由柏子仁丸合澤芝葉湯所組成。

（1）通暢子宮氣血，引經血以下行，促月經來潮。本方不僅有調經的作用，而且通過補腎寧心，提高陰精的水平，有助於卵子的發育。由於輔以活血調經，促動陰陽的轉化，排出卵子，所以還有促排卵的作用。

（2）寧心安神，即安定心神，方中所用柏子仁、丹蔘或可加入合歡皮，安定心神，使心氣下降，子宮開放，排出月經。

（3）補腎養血，提高腎陰陽，以使血海盈滿，從而奠定月經來潮的物質水平。