女性月經不調有這五大危害 飲食調理吃什麼
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月經不調帶來的傷害
1、引發子宮內膜癌:
經量異常時月經不調的一種表現。月經量異常也代表着子宮內膜異常,長期下去會誘發癌變,從而形成子宮內膜癌。
2、導致不孕:
女性月經不調是導致不孕的直接因素。現如今工作和學習的壓力是生育年齡有所提高,再加上環境污染嚴重等因素導致不孕發病率呈現上升的趨勢,而月經不調是其最主要的原因。所以說月經不調是不孕的徵兆,大家要提高警惕。
3、影響容顏:
月經不調會導致女性內分泌紊亂,從而影響到美容。月經不調的女性容易出現色斑、皮膚鬆弛、粗糙等症狀,這讓愛美的女性苦不堪言。
4、誘發失血性貧血:
月經不調的其中一個表現就是月經量過多或不規則出現,這種情況下就會導致患者發生失血性貧血,主要表現爲頭暈、氣喘、心慌等症狀,嚴重時會危及生命。
5、引起頭痛:
頭痛是生活中比較常見的疾病,一般女性發病率要高於男性。這是由於女性獨有的生理特徵決定的。調查表明,女性頭痛多於月經不調有關,約佔女性頭痛的20%。
月經不調吃什麼調理
1、雞蛋燉龍眼肉。
材料:龍眼肉50g,雞蛋1個
做法:先煎龍眼,30分鐘後打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。
適用人羣:虛證的月經不調女性朋友。
2、益母草雞蛋湯。
材料:雞蛋2個,益母草30g
做法:雞蛋洗淨,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。
適用人羣:瘀血阻滯所致的月經過少,月經後延的月經不調者。
3、紅糖煮紅高粱花。
材料:紅高粱花、紅糖各適量
做法:取適量紅高粱花和紅糖各,水煎,分2次飲服。
適用人羣:月經提前、經量多而鮮紅者。
4、當歸羊肉湯。
材料:當歸、生薑各10g,羊肉片100g
做法:將所有材料洗淨加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。
適用人羣:月經後延、量少、腹冷痛的月經不調者。
5、益母草打造紅糖湯。
材料:大棗20枚,益母草10g,紅糖10g
做法:將所有材料洗淨,然後加水燉飲湯,每日早晚各1次。
適用人羣:經期受寒所致月經後延,月經過少的月經不調者。
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