女性經期着涼會怎樣 3種方法驅逐寒氣
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經期着涼會怎樣?
感冒
女性在來月經的時候,身體的抵抗力會比平時要差一些,一不小心就着涼了,而感冒就是最直接的影響,如果情緒嚴重,還可能會發燒。
腰痛
經期女性朋友受到內分泌的影響,可能會出現腰痛,腿痠,無力等等情況,一旦身體着涼後,這些症狀會更加嚴重。
拉肚子
來例假前,以及正常來例假的時候,由於激素水平的波動,部分女性會有腹瀉情況,而有些女性可能因爲受涼,刺激胃腸道過度蠕動,進而出現腹瀉,腹痛等等。
月經失調
生理期吃了涼的東西,或是衣服穿得太少讓自己着涼了,寒氣入侵致氣滯血凝,繼而會出現月經不失,如經量變少,變黑,淋漓不盡等,而且還會有痛經。
經期着涼如何驅寒?
1.橘皮胡椒茶。胡椒粒搗碎與橘皮煮茶喝,可用白糖調味。可以改善受涼引起的腹痛、噯氣、噁心、腹瀉等。另,民間有利用胡椒茶促進女性惡露或經血排出的偏方。
2.薑汁紅糖茶。最受歡迎的經期茶飲,可驅寒、止痛、暖腹,還可以振奮精神、預防感冒。
3.粗鹽熱敷。用粗鹽與茴香炒熱後,放於紗布袋中熱敷肚臍、腹部、腰部、腳心等,可去溼、驅寒、止痛、補腎,對痛經、宮寒有明顯幫助。
經期着涼了還能怎麼做?
1、做好保暖工作。隨着一波又一波的冷空氣,女性朋友們最好就收起的短褲短裙,做好保暖工作,多穿兩件也不成問題,否則就會影響氣血運行,不利於調理月經正常。
2、休息規則。給自己列出一個休息的規則,規定自己在夜晚的11點半之前就要睡覺,有了充足的睡眠時間,增強抵抗力,預防各種細菌入侵,有效調理月經。
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