女人如何在房事中遠離疼痛?
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·最清澀疼痛
潛臺詞:第一次性交
說來也怪,人生的四大幸事之一,洞房花燭夜竟然是從疼痛開始的……
那麼,女性第一次性生活爲什麼會落紅呢?女子陰道外口處有一層薄膜,中間有小孔,平時月經和白帶即由此流出。初次性交時,柔嫩的處女膜會破裂出血,並且產生疼痛,一般出血量不多,大都能自然止血,再次性交就不出血了。其實,”見紅“時處女膜的損傷不大,加之性交時女性的大腦中會分泌出內嗎肽等欣快鎮痛物質,因此造成的疼痛並不嚴重。
性福急救:溫柔和體貼是最好的開始
對於初次性交,每個人都應該有所準備,特別是心理上的準備。女性應該消除顧慮,讓一切放輕鬆。而對於男性來講,一定要充滿愛心,非常體貼、關懷女方,動作儘量輕柔一些,不要只顧自己不顧對方,恣意進行。因爲對於沒有或性經驗少的夫妻來講,溫柔和體貼是最好的開始。
·最火辣疼痛
潛臺詞:尿道肉阜
這些天我做愛時覺得陰道口有點疼,用鏡子照照似乎有個小疙瘩,有點紅……
尿道肉阜雖然不是什麼大病,但其發病率頗高,可以引發性交痛,還常有尿疼,排尿時局部燒灼感等不適。由於發病部位隱蔽,患者很難察覺。其後果是做愛時發生疼痛,有時還會出血,繼發病菌感染,導致夫妻性生活失諧。尿道肉阜是位於女性尿道口的紅色腫瘤樣組織。尿道肉阜雖然長的樣子像”瘤“,但並非真正的腫瘤,而是炎症細胞等引起的局部組織增殖 , 又稱爲尿道肉芽腫或血管性息肉。
性福急救:
尿道肉阜多與外陰慢性炎症、或慢性刺激有關,如自慰、內褲的摩擦、陰部潮溼和衛生紙反覆擦拭等。此外,尿道梗阻或其他原因使患者排尿時用力過度、懷孕時導致的尿道黏膜下靜脈曲張,都會形成尿道肉阜。但其治療並不困難。較小且症狀輕微的只要塗抹雌激素軟膏,一般在數週內即可減小或消失。對大而症狀較重的肉阜,可採用激光或手術祛除。
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·最纏綿疼痛
潛臺詞:子宮頸炎
最近不知道爲什麼,每次過性生活都有點不適,尤其在丈夫猛烈撞擊時就會疼痛……
宮頸炎是細菌感染所引起的子宮頸炎症,多發生於性交頻繁、分娩、流產或手術損傷後,因細菌侵入傷口而引起。宮頸炎可分爲急性和慢性兩種。急性子宮頸炎常同時伴有急性子宮內膜炎、急性陰道炎,表現爲白帶增多、下腹疼痛,嚴重者還會發生腰痠、乏力等症狀。慢性子宮頸炎表現爲白帶增多,呈乳白粘液狀或淡黃膿性液,並且在性交時加重。婦科檢查可發現宮頸糜爛、肥大,或出現宮頸息肉、裂傷等。
性福急救:
像這樣的婦科疾病有着這樣一個特點:遷延不愈。在治療上,首先要排除癌變。沒有癌變的慢性宮頸炎可使用1:5000 的高錳酸鉀溶液坐浴,然後使用抗生素栓置陰道深部,或進行電灼、激光、子宮頸錐形切除術治療。遇到這樣的疾病,男方應該奉獻愛心,適當控制自己的性衝動。房事時男方更應該動作輕柔,關注女方的反應和感覺。最好採取女上位、側臥位, 或後位等體位,避免插入過深引起女方的疼痛。
·最激情疼痛
潛臺詞:陰道痙攣
陰道痙攣症表現爲:性交前或者性交時陰道不由自主地強烈痙攣性收縮……
因爲性交前或者性交時陰道不由自主地收縮,將陰道口緊緊閉合,陰莖無法插入。病人在性交時劇烈疼痛,疼痛又使陰道痙攣進一步加重,形成惡性循環。陰道痙攣症的原因比較複雜,但絕大多數是由於心理因素造成的。例如,有些人把性交看成是一種可恥、下流的行爲;有些女性曾因男性動作粗暴造成處女膜撕裂性疼痛;還有女性由於害怕懷孕、怕染上性病產生心理壓力也可導致陰道痙攣。
性福急救:
防治陰道痙攣症首先要採用心理疏導;其次進行提肛肌練習,每天3次,每次15分鐘,經過一段時間後和增強自身對這些肌肉的控制避免陰道痙攣;第三進行陰道擴張,男性用手指從一指逐漸增加到兩指,或者到醫院用擴張器擴張;最後逐漸恢復性交,先採用女上男下位,由女方採取主動,有助於消除女方的恐懼情緒。
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·最乾澀疼痛
潛臺詞:由於陰道不能自發產生潤滑性液體而產生乾澀性疼痛……
陰道乾澀又稱爲陰道分泌不足,凡是能降低雌激素水平而增高孕激素水平的因素均可導致陰道乾澀。比如某些女性因疲勞或者健康等原因缺乏性興趣,沒有激情而不得不勉強應付時,其性反應相對遲鈍,陰道乾澀就會出現。這被叫做心理性陰道乾澀。而多數陰道乾澀是生理上的問題。其原因爲雌激素水平會影響陰道組織的血流量、陰道內PH值,並進而影響分泌物的正常分泌。
性福急救:
對於心理性陰道乾澀,只要避開這樣的情緒低潮期就可以了。而對於雌激素水平降低的問題,適當補充雌激素或者使用外用潤滑劑有助於改善症狀。但使用雌激素時必須徵詢專業醫師的意見,絕對不可私自用藥;選用潤滑劑要去有資質的正規藥店,千萬不要到街頭小店或者超市購買。另外,國外也有在水中做愛緩解陰道乾澀的臨牀案例,有條件的家庭也可以一試!
TIPS不痛,並快樂着!
1、買一隻陰道潤滑劑,並把它放在牀頭的抽屜裏,以備不時之需。
2、在親密前播放情色影片或者幽默戲劇,增加兩個的性感受。
3、定期做婦科檢查,至少1年1次,做到有問題早治療。
4、不斷地更換體位,找尋你們最舒適的POSE。
5、性交前後注意排尿,千萬不要憋尿,那樣可以起到沖洗陰道的清潔作用。
6、不要隨便和男朋友或老公以外的人上牀,那樣會增加性器官的不潔性,性交痛的原因多是疾病引發。
7、如果患有婦科疾病,要進行詳細的檢查,並向醫生諮詢”是否可以性交?“
8、 不良情緒這種東西最好不要帶上牀,恨與怨不能化解怨與恨,而愛卻可以。
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