六大助性食物越吃越幸福
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1、蜂蜜
專家的話:蜂蜜能迅速被身體吸收,發揮功效,不只能補充精液的不足,還能夠完全消除疲勞,可謂牀邊不可或缺的補精食品。不過糖尿病患者不宜使用蜂蜜。
吃法:直接食用或以水沖服最佳。
2、麻雀肉
專家的話:中醫歷來認爲,雀肉可益氣壯陽,暖腰膝。冬天進食雀肉可治陽痿不育。年老體弱者食之,可益精髓,治體羸弱。
吃法:先去除麻雀的嘴和翅膀,洗淨後瀝乾水分。爲除掉腥味,可把它在加有蒜汁的酒裏浸漬片刻,然後在慢火溫油中略炸,再用低溫油炸至金黃色取出。麻雀取出後,應立即拌上蒜泥等作料,從頭部吃起,保證會得到滿意的效果。
3、銀杏
專家的話:銀杏是公認最有效、最聞名的強精食品。但一次吃太多反而有害,每天最多吃5顆。
吃法:剝掉外面硬硬的皮,留下薄皮,把銀杏放在鍋裏,加水淹滿銀杏即可,然後加一點鹽。煮的時候要一邊攪拌,水快要沸騰時,薄皮會自然脫落,再加一點水,把薄皮剝乾淨再吃。
4、強精蛋酒
專家的話:這裏說所的蛋酒,是一種每天小量喝的強精酒。
吃法:先打7個雞蛋到一個大碗裏,再加入約一咖啡杯的砂糖後,仔細攪拌。再加入5杯白酒,調勻後放入容量一升的瓶子裏,把瓶口封緊,放在陰涼的地方。每天搖動瓶子一次。一個禮拜後,這瓶蛋酒就算大功告成了。喝一杯消除疲勞,增強精力。每天搖動瓶子,可以保存很久。
5、羊肉
專家的話:羊肉有溫中補虛,扶弱生精、開胃益腎之功,中醫說它是助元陽,補精血,療肺虛,益勞損之佳品,對腎虧、陽痿、腹部冷痛、腰膝痠軟及一切虛寒症最爲有益。羊的睾丸更可治療大多數性無能症。
吃法:羊肉有很多吃法,例如羊肉粥、羊肉(骨)湯、各種羊肉菜餚等。有些人因爲羊肉有羶味而不敢問津,教大家一個除羶味的小竅門:煮羊肉時,取蘿蔔一個,全身鑽上細孔,和羊肉一起下鍋煮30分鐘後,撈出蘿蔔,羊肉菜餚便沒有腥羶味了。
6、核桃
專家的話:核桃自古以來就是著名的滋補強壯藥物。現代醫學研究認爲,微量元素鋅和錳參與人體很多重要的代謝過程。鋅、錳在穀類、豆類、堅果類、茶葉中含量豐富。但是,它們在食物去皮、淘洗、過濾、製漿、日照等過程中,大部分都損失掉了。惟獨核桃得天獨厚,它的堅硬外殼不怕日光紫外線的破壞,也使核桃仁免受空氣的氧化作用。
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