前列腺保健生活小祕方
本文已影響4.61K人
本文已影響4.61K人
在這裏,我們提出幾個實用的保健小祕方,供您參考,如果您有家人是男性50歲以上,請注意看!
多排尿:這對男女來說,都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。
多喝水:多喝水就會多排尿,濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激,所以多多喝水,以稀釋尿液的濃度。
多放鬆:生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會,臨牀顯示,當生活壓力減緩,通常攝護腺症狀多會舒緩。
規律的性生活:臨牀顯示,每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患,而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活,許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活,這對於攝護腺保健十分不利。
洗溫水:澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。
遠離咖啡因、辛辣與酒精:以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異,但是爲了健康最好遠離。
前列腺增生要做哪些** 前列腺增生的日常保健
得了前列腺炎日常怎麼飲食保健
前列腺炎的自我保養方法
男性秋天要多喝水保持前列腺健康
前列腺炎能根治嗎 治療前列腺的7大偏方
男性保養前列腺的9個方法
前列腺炎四種症狀 春季教你防前列腺疾病
吃海鮮會引發前列腺炎? 前列腺要多喝綠茶
前列腺炎要及早治療 前列腺炎的食療方有哪些
前列腺增生有哪些保健措施 少食辛辣避免過勞
勞累小心前列腺炎 前列腺炎的病因有哪些
憋尿久坐傷害前列腺 三種食物幫你保健
西鄉輝彥罹前列腺癌病逝 享年75歲
前列腺增生會便祕嗎?前列腺增生影響大便嗎?
前列腺膿腫患者該怎麼做好保健?
保護前列腺最好的方法 如何保護前列腺
前列腺炎怎麼辦 9箇中醫方對付前列腺炎
男性如何保養前列腺 保持衛生很重要
男士保護前列腺健康的三個步驟
男性保護前列腺的六大方法
慢性前列腺炎危害有哪些 7招呵護前列腺
冬季前列腺保養有5大方法
前列腺病自我按摩圖解:手把手教你按摩前列腺方法