性生活關係着前列腺的健康
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男子性生活過頻,就容易使性器官反覆地、持久性地充血,以致造成病理變化。
什麼是前列腺
前列腺是男性生殖器官的附屬腺體,位於膀胱頸部,包繞在後尿道上,外形如同一個倒放的栗子。前列腺的功能主要是分泌前列腺液,與精囊、尿道球腺等分泌液共同構成精液的液體部分,與精子的生存、激活、受精等均有密切的關係。房事時前列腺大量分泌前列腺液,所以會充血、水腫、肌肉收縮,而一般情況下,充血水腫需24~48小時才能消除。
前列腺與性的關係
男子性生活過頻,就容易使性器官反覆地、持久性地充血,以致造成病理變化。
長時間禁慾同樣也是不可取的。一方面,一次射精後,盆腔充血消退的時間爲15~30分鐘;而若無性高潮期,則盆腔充血需1天才能消退。前列腺液長期不能排出或長期沒有射精,成年男性就會產生一種脹滿感,並有排解生理緊張的慾望,如慾望無法滿足,常會因生理衝動引起前列腺充血,引發並加重慢性前列腺炎的症狀。另一方面,前列腺發生炎症時,前列腺液中有很多的細菌和炎症細胞,如不進行夫妻生活,前列腺液積聚在腺泡內無法排出,細菌不斷繁殖,雖然使用有效的抗菌素也很難取得滿意的效果。
另外,憋尿會讓膀胱過度充盈,壓迫前列腺,對於前列腺疾病患者來說,容易造成尿液反流,給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害;酒、辣椒等辛辣食品都對前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暫的會陰部不舒服,還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫,造成前列腺抵抗力降低。因此,最好不要吃辛辣食品和過量飲酒;同時,微量元素鋅可以增強前列腺的抗感染作用,應該多攝入,海產品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有大量的鋅。此外,男士的餐桌上還應多些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果,以補充各種抗氧化劑。
醫生還強調,包皮過長、包莖等疾病會導致包皮內潮溼,有利於細菌繁殖,並且部分包皮過長或包莖的情況合併有尿道外口狹窄,排尿時尿道內的病原體容易逆行感染前列腺。生活習慣也會導致前列腺炎症狀的加重,久坐、騎車、長時間駕駛,都有可能壓迫前列腺而導致前列腺充血,導致慢性前列腺炎。
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