怎麼喝生薑紅茶減肥
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生薑，紅茶都是比較常見的食物，從中醫的角度我們已經知道，紅茶和生薑有暖身的作用。生薑減肥的原理是，利用生薑的辛辣，可以讓身體產熱，並且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到減肥的效果。而且生薑可以利尿通便，紅茶是發酵茶，可以保暖身體。生薑紅茶減肥法是健康安全有效的減肥方法。
紅茶是補寒的最佳飲品，女人和紅茶是最搭配的一對組合。對於整整斷食一天，會覺得有困難的mm來說，推薦此法。排泄功能會因此加強。而且可以在茶內加紅糖和蜂蜜，習慣甜食的mm也很容易接受。習慣的話，平時早飯只喝生薑紅茶，減肥效果非常明顯的。
這款飲料的主要作用是減肥，還有降低血脂。長期飲用紅茶已被證明可以減重。生薑在很多國家都有食用，有治頭痛、噁心、腹瀉等作用。雖然還沒有直接數據證明生薑能消除脂肪，但普遍認爲生薑能擴張血管，加速血液循環，從而增強代謝而達到減肥的效果。
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