紅茶配生薑減肥的原理是什麼
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一般來講,要想成爲女神級的人物,除了要有漂亮的外表之外,妖嬈的身材也是其不可缺少的組成之一,因此,越來也多的女性在生活中對減肥的方法十分的看重,而紅茶配生薑可減肥的方式,也一度的被很多女性減肥者所採納,那麼,紅茶配生薑減肥的原理是什麼呢?
生薑是同時具有減肥喝美容功效的食物,而紅茶本身又是溫性食物,對於寒性體質,或長期患有手腳冰冷等寒症而導致肥胖的人羣來說,絕對是既方便又容易製作的減肥佳品,同時促進排汗與利尿,提高新陳代謝,改善易胖體質,減下來後也不容易反彈。
雖然紅茶本身是溫性食物,能在體內製作出熱能,可是與生薑搭配起來做成的生薑紅茶中,生薑的減肥功效是最顯着的!在我們平時的烹調中,加入些許生薑調味,攝入食物後,身體會變得十分暖和,這是因爲生薑中的各種成分發揮了促進血液循環,提高新陳代謝等作用。
現代人的健康問題尤其顯着,體溫過低的情況也時常發生,當我們的體溫每降低1度,體內的代謝率就會下降12%,免疫力也會降低30%。如果1天中代謝率降低了12%,那麼其卡路里消耗量就會減少200-500卡不等,也就是說,這一部分的熱量不能及時被消耗,就會積聚起來,轉化成體脂肪,對於減肥瘦身來說,完全就是一個阻力!
同時,不少女性有下半身肥胖的煩惱,這大部分都是寒症所導致的水腫引起的,因爲體溫過低體內的水分循環就會發生異常,導致水分積聚引起水腫,從而糖分與脂肪的燃燒也會減緩,體質變得越來越容易發胖。
生薑能刺激血液循環,令體溫升高,而從綠茶中加以發酵製成的紅茶,進入人體內能製作出熱能,兩種減肥食物的作用相乘,能有效提高新陳代謝,改善易胖體質,這就是生薑紅茶的減肥魅力!同時兩種食物均具有利尿功效,對於排出體內多餘水分與廢物,效果也不錯哦!
以上便是對紅茶配生薑減肥法的原理介紹,在看完文中內容後,相信女性朋友在選擇減肥的方法時,通過本文對紅茶配生薑能夠減肥的方法介紹,大家在採用此法減肥的時候,也是充滿自信的,但是需要注意的是,用此法減肥是需要長期進行才能見效的。
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