怎麼利用桑葉減肥方法
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桑葉屬於一種中藥材質,這款茶葉有很多的中藥特性,可以幫助人們治療糖尿病,同時還有消腫去除疲勞,同時還能美容養顏。近來,也有研究表明,桑葉也可以幫助減肥。尤其是喝自制的桑葉減肥茶,那麼怎麼自制桑葉減肥茶呢?什麼樣的桑葉減肥茶效果比較好呢?
桑葉菊花茶
材料:幹桑葉30克,幹菊花30克。
做法:吧桑葉和幹菊花一起用水煎服,然後當茶飲用即可。
效果:桑葉菊花茶對於身體發熱有涼解的作用,可以清熱去火排毒,以此促進身體排泄。
桑葉菊花山楂茶
材料:菊花20克,銀花20克,桑葉15克,山楂10克。
做法:首先把這些材料洗淨,然後混合在一起用沸水沖泡4次,每次浸泡十幾分鍾,然後當茶飲就可以。
效果:適合很多人患有高血壓、糖尿病的肥胖者飲用。
桑葉枸杞茶
材料:枸杞苗20克,鮮車前草20克,鮮桑葉50克。
做法:採取一定適量的水,然後把茶葉洗淨之後一起用沸水煎服,然後當茶飲用就可以。
效果:這款自制的桑葉減肥茶有很好的利尿作用,有助於身體排毒,可以有效改善身體浮腫現象。
桑葉可以和很多的茶葉相搭配,這樣產生的減肥效果也是比較大的。自制桑葉減肥茶,既經濟實惠同時還有很好的減肥燃脂效果。由於這些茶葉中都很有一定的中藥成分,對於人體的排毒養顏效果也是非常好的。所以想要減肥的美眉,可不要錯過這樣的經濟實惠的減肥方法哦。
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