粗鹽減肥有什麼危害
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粗鹽減肥原理
爲什麼粗鹽可以減肥呢?粗鹽有促進排汗的作用,可以幫助排出體內多餘的水分,促進皮膚新陳代謝,排出體內的廢物。而且粗鹽能夠軟化污垢、補充身體鹽分、補充礦物質。因此粗鹽既可以幫助減肥,還能讓皮膚變得更加粉嫩緊緻哦。
怎麼用粗鹽減肥?
在家附近的超商或雜貨店購買粗鹽,於每天洗澡前,拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(塗抹在身上不會脫落的程度),再把它塗在身體上想要瘦的部位,如:腹部、手臂四周,大腿,大約靜止十分鐘後,再用熱水把粗鹽沖洗幹(也可以先做些按摩再用水沖掉),之後可以開始洗澡。(若是你的肌膚比較敏感,無法使用一般的粗鹽,可以購買一種比較細的「沐浴鹽」來用。)
注意事項:
用粗鹽減肥的時候要按照合理的步驟進行,不然很容易對皮膚造成傷害的。
專家觀點:
鹽減肥法雖然經濟且較安全,但是在效果方面,可能不是一天兩天就可以看出成效的,雖然時效性不佳,但是持之以恆還是很有效的哦。
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