孕婦入院待產時的飲食原則
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糖類
糖類在胃中停留時間比蛋白質和脂肪短,不會引起準媽媽的不適感,而且這類食物容易消化吸收,在體內的供能速度快,這類食物應稀軟,清淡,易消化,如蛋糕,掛麪,糖粥等。
果汁,菜湯等
果汁,菜湯,牛奶等流質食物,既能補充水分,又能及時供給準媽媽所需的能量,如果這些準媽媽不願意吃,爲了補充水分和能量,還可以通過輸入葡萄糖,維生素來補充能量。
水果
待產時由於陣痛頻發,準媽媽出汗多,體力消耗大,如果不好好進食,容易引起脫水,這時準媽媽可以吃一些水分多的含糖水果,如西瓜,葡萄等,一方面解渴,另一方面其中的糖分可直接供應能量。
待產時少吃多餐
待產的過程中吃的少會沒有力氣承受頻繁的宮縮,吃的太多又會加重胃腸道的負擔,引起消化不良等,因此要少吃多餐,這樣才能一直保持較好的體力。
多吃體積小,營養高的食物
準媽媽應選擇體積小,營養價值高的食物,避免吃體積大,營養價值低的食物,以減輕胃部的脹滿感,注意攝入攝入足量的鈣和維生素,保證足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸,多吃植物油,要多吃含有優質蛋白質的蛋,牛奶,肉類以及大豆製品等,注意營養均衡。
不要刻意增加飲食量
胎兒的大腦,骨骼,血管,肌肉都在些時完全形成,若準媽媽這個時候營養過多,會使胎兒長的太大,容易在出生時造成難產,按照以前的飲食結構就已經足以爲胎兒提供足夠的營養,不用擔心胎兒營養不足。
剖腹產前不宜吃人蔘
人蔘有強心,興奮的作用,會影響手術進行,並且會使傷口滲血的時間延長,不利於傷口恢復,剖腹產的孕婦不宜吃人蔘。
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