新媽媽產後缺乳 中醫告訴你10款藥膳方
本文已影響2.66W人
本文已影響2.66W人
順利地生下寶寶後,媽媽們的煩惱並沒有結束。產後母乳不足是困擾着不少新媽媽的大問題。產婦在哺乳時乳汁甚少或全無,不足夠甚至不能餵養嬰兒者,稱爲產後缺乳。因爲產婦要餵養嬰兒所以不能通過藥物治療,那麼,如何解決產後缺乳?食療方調理就個不錯的方法哦。
中醫辨證治療
中醫認爲產後缺乳有虛實之分。虛者多爲氣血虛弱,乳汁化源不足所致,一般以乳房柔軟而無脹痛爲辨證要點。實者則因肝氣鬱結,或氣滯血凝,乳汁不行所致,一般以乳房脹硬或痛,或伴身熱爲辨證要點。臨牀需結合全身症狀全面觀察,以辨虛實, 不可單以乳房有無脹痛一症在定。缺乳的治療大法,虛者宜補而行之,實者宜疏而通之。下面就介紹幾款催乳的食療方,緩解產後缺乳症狀。
一、氣血虛弱型
臨牀表現:產後乳少、甚或全無、乳汁清稀、乳房柔軟感,面白無華、神疲食少,舌質淡,苔少,脈虛細。
食療藥膳:
1、赤豆酒釀蛋
配方:赤小豆50克,糯米甜酒釀250克,雞蛋4個。
製法:赤小豆加水煮爛,入甜酒釀,燒沸,打入雞蛋,待蛋凝固後加紅糖調味。每日1劑,分2次服食。
功效:補氣補血,祛瘀催。
2、歸芪鯉魚湯
配方:鯉魚1條(約500克),當歸15克,黃芪50克。
製法:將當歸、黃芪用紗布包後與洗淨的魚同煮。
功效:補氣補血催乳。
3、鯽魚通乳湯
配方:鯽魚500克,通草9克,豬前蹄1只。
製法:鯽魚洗淨,豬蹄洗淨。二者與通草一起加水同煎,熟後去通草。
功效:益氣健脾,通經催乳。
4、花生燉豬爪
配方:花生米200克,豬腳爪2只。
製法:將豬腳爪洗淨,用刀劃白,放入鍋內,加花生米、鹽、蔥、姜、黃酒、清水,用武火燒沸後,轉用文火熬至熟爛。
功效:補氣補血催乳。
5、芪肝湯
配方:豬肝500克,黃芪40克。
製法:豬肝洗淨切片,加入黃芪、清水適量,同煮成湯,少加鹽或不加鹽食用。佐餐食用。
功效:補肝益氣通乳。
二、肝鬱氣滯型
臨牀表現:產後乳汁分泌少,甚或全無,胸脅脹悶、抑鬱不樂,或有微熱、飲食不振,舌淡紅,苔薄黃,脈弦細數。
食療藥膳:
1、山甲通乳湯
配方:穿山甲30克,瓜絡20克,豬蹄筋200克,佛手10克。
製法:上藥洗淨,置砂鍋或高壓鍋內燉熟,食時加鹽、薑汁少許,飲湯吃肉,每日1次,連服3--4日。
2、橙酒汁
配方:甜橙1個,鮮佛手10克,米酒1湯匙。
製法:將甜橙去皮、核,用乾淨紗布絞汁,加入佛手(切片)、米酒及溫開水適量浸泡後服用,每日2次。
3、金針燉肉
配方:幹黃花菜30克,豬瘦肉250克。
製法:將瘦豬肉切成小塊,與黃花菜一起放入鍋內,加水適量,燉熟,調味即可。
功效:宣鬱催乳。
用法:佐餐分3次吃完,5日爲1個療程。
4、海帶佛手漿
配方:豆漿300克,海帶60克,佛手10克。
製法:海帶、佛手加水適量,煎煮30分鐘,再入豆漿煮30分鐘。
功效:行氣解鬱,散結催乳。
用法:1次飲服,每日1次,連服5日。
5、橘葉青皮豬蹄湯
配方:橘葉、青皮笤10克,豬蹄1只。
製法:先把豬蹄洗淨,再與橘葉、青皮加水適量同煮,燉至豬蹄爛熟。
功效:行氣催乳。
用法:飲湯吃肉,每日數次。
膳食醫生告訴你 喝牛奶助眠真的有效
早產兒吃什麼奶粉好 寶媽告訴你怎麼挑
產後新媽媽這麼吃才奶水足
媽媽帽子鉤針帽子新手教程 讓我來告訴你
產後發燒不可大意 產後新媽媽發燒的原因
新媽媽產後飲食要注意什麼 產後注意事項
產後媽媽豐胸祕籍(產後媽媽豐胸方法)
新媽媽產後瘦腹試試這5招
產後豐胸中藥配方 療效告訴你中藥豐胸就是牛
去除黑眼圈的三款中醫藥膳
胸悶氣短怎麼辦 中醫四款藥膳方來緩解
產後便祕怎麼辦 哺乳期媽媽要這樣做
新媽媽產後多久可以開始減肥
產後漲奶 這些妙招助新媽媽排憂
滋陰的食物 6款中醫藥膳讓你滋陰潤燥
新媽媽看過來 教你產後如何減掉腹部贅肉
產後保健:新媽媽要預防產後炎症發生
韭菜餡餃子怎麼調好吃 10年餃子店大媽告訴你
哺乳媽媽缺鈣吃什麼好 這篇文章你一定要看
大寒日 中醫推薦六款補腎藥膳
產後寶媽告訴你待產包需要準備些什麼
新媽媽產後風溼怎麼辦 食療偏方來應對
中醫祕方 中醫告訴你做這運動一生少生病
楊穎產子後的一件小事告訴你,爲何演技欠缺的黃曉明能風生水起!
孕媽媽怕便祕?中醫教你4個預防方法
產後檢查有必要嗎 醫生爲新媽解惑
產後再遇尷尬事 新媽媽怎麼破
嚴重孕吐 中醫推薦2款藥膳
流產後必吃的12種水果 醫生來告訴你
產後媽媽怎麼瘦?9大食物助你產後減肥
產婦拘奶怎麼辦 老中醫告訴你妙招
老中醫祕方 老中醫告訴你吃糖也能夠治病
保證奶水充足 產後新媽媽這樣做