燒鴨可以減肥嗎 燒鴨的熱量
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廣東的火鴨多以脂肪較少的麻鴨爲原料,以瘦取勝。火鴨燒至近焦,肉熟而味醇厚,下面一起來看下燒鴨的熱量,如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。
燒鴨的熱量以及減肥功效
熱量:231大卡(100克)
分類:肉類及製品
烤:烤制食物在加工過程中可能產生致癌物質,不利於健康,減肥期間應儘可能少食。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)230.90
碳水化合物(克)1.40
脂肪(克)18.52
蛋白質(克)14.75
纖維素(克)0.07
燒鴨營養分析:
鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較爲豐富的煙酸,它是構成人體肉兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
八角可以減肥嗎 八角的熱量
茴香可以減肥嗎 茴香的熱量
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鴨血的熱量高嗎(鴨血的熱量高嗎減肥時可以吃嗎)
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羊心可以減肥嗎 羊心的熱量
螺螄可以減肥嗎 螺螄的熱量
海蔘可以減肥嗎 海蔘的熱量
雞肝可以減肥嗎 雞肝的熱量
洋菇可以減肥嗎 洋菇的熱量
榛蘑可以減肥嗎 榛蘑的熱量
薄荷可以減肥嗎 薄荷的熱量
鱸魚可以減肥嗎 鱸魚的熱量
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糖火燒熱量 減肥可以吃糖火燒嗎
慈菇可以減肥嗎 慈菇的熱量
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