孩子晚上怕黑 教你四個方法應對

孩子怕黑之原因解析

很多家長都會誤認爲說是怕黑是我們以生俱來的，其實並不是這個樣子的。通常孩子怕黑的情況都會發生在3歲之後，這個時期的孩子剛剛學會開始接觸外界的事物並且慢慢的去理解。

因此，當對黑暗中的一切產生了不確定的感覺的話，那麼他的安全感就會大大的降低，從而產生了怕黑的心理，這也就是說爲什麼孩子會對黑暗產生恐懼的心理根源了。

孩子怕黑之應對方法

很多家長會反應說自己的孩子怕黑，每天晚上都必須要開着燈才能睡覺。那麼這樣做對於孩子來說真的好嗎?有專家表示說，開燈睡覺不僅會抑制我們人體褪黑素的分泌，使得人體的免疫功能下降，增加孩子患上白血病的機率。而且還會影響到孩子的視力，甚至導致睡眠不安穩，造成睡眠時間減短，從而影響孩子的生長發育速度。

所以對於讓孩子開燈睡覺，來應對孩子怕黑，是不太可取的。而是應該採取正確的方法來消除孩子對黑暗的恐懼感。

方法一：你們可以通過用擁抱，講故事的方法來安撫孩子，然後等到孩子睡着之後，再把等關燈。又或者也可以在房間內爲孩子留一盞可以調節的夜燈，這樣燈光逐夜的調暗，等孩子慢慢適應之後，就可以將燈關掉。

方法二：可以在孩子的房間裏面，留下一兩個孩子平日裏面疆場接觸的玩偶來陪伴他入睡。因爲有熟悉的物品陪伴在旁邊的話，可以增強孩子的安全感。

方法三：平常時最好不要跟孩子講有關妖魔鬼怪的故事，或者是看恐怖類型的電影。以此同時也要多跟孩子解釋妖魔鬼怪是虛構的。

方法四：家長們可以多帶着孩子去體驗黑暗，或者也可以去創造一些愉快的回憶，比如月光下散步，以增強孩子對於怕黑的牴觸心理。

通過這些簡單的方法，想必孩子們很快會消除對黑暗的恐懼的。並且對於大多數的孩子們來說，隨着年紀的增長，對於黑暗的恐懼也是會慢慢減少並直到消失的。所以在孩子怕黑的這段時間，只需要你們多多陪伴在孩子身邊，度過這個時期就好了。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)