東莞14歲童工猝死宿舍 如何預防猝死?
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本月21日早上,未滿15歲的劉付宗在他工作的東莞市長安鎮錦川電子有限公司宿舍內,被工友發現全身冰涼,醫生趕到時證實他已死亡多時。事發後,經長安警方調查,劉付宗的死排除他殺。另據醫院出據的死亡證明顯示,劉付宗死亡原因爲猝死。
延伸閱讀:如何預防猝死事件的發生?
一級預防1、合理調整飲食。2、戒菸限酒。3、保持心情舒暢及情緒穩定。4、避免過度勞累。5、堅持適度體育鍛煉。尤其注意的是冬天寒冷的早晨是心血管病的好發時間,並不是鍛鍊身體的最佳時間,下午4-5點爲最佳時間,其次爲晚間飯後2-3小時。
二級預防是有病早治,積極治療高血壓、糖尿病等疾病。
定期體檢是非常關鍵的,也是非常必要的,一般來說30歲以上的人最好每年做一次體檢,一般的體檢項目,比如說心電圖,有可能做出來是完全正常的,即便是正常的也是非常有意義的,因爲心電圖沒有發現問題,對醫生是很好的一個提示,而你留着那份圖可以做一個對照,隨時你發作了,比如說胸悶、心慌,或者胸痛等等,到醫生看病的時候,醫生還會建議你做心電圖,因爲心電圖是非常常規的檢查,又容易做,又便宜,又能集中大量的心臟的信息,下次做的時候,跟這次正常的時候一比較,看看有沒有細微的變化,可以給醫生提供很多的資料。
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