喝茶也養生 秋季養生茶大推薦
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俗話說:贈人玫瑰,手有餘香,品茶也如此。其實品茶也有很多的好處,品茶是一種文化,是一種高雅,是一種時尚,更是一種傳統,更重要的是喝茶也養生。幾個朋友圍坐在一起,一邊品茶一邊溝通,實在是一種愉快和愜意。秋高氣爽,雅婷閒坐,忘卻世俗所有的煩惱,紫砂壺裏香濃的茶香飄滿整個空間,3、5個知己坐在一起,不論談論什麼都是那麼的隨意,那麼的放鬆,此刻只有茶,什麼都可以沒有。
中國人歷來喜歡飲茶,這也是中國人獨有的愛好,茶道也成爲一種文化流傳了上千年, “壺中魚眼泡茶香,舟載詩朋賞月光。茶韻喚來雲外客,一同長嘯詠瀟湘。”此情此景真是瀟灑。秋天也是飲茶最好的季節,這個季節飲茶還可以養生,可謂一舉多得。這裏就給大家介紹幾款養生茶,讓大家喝茶品味茶的文化的同時,還可以保健自己的健康。
一、靈芝養生茶。靈芝歷來就是滋補的聖品,靈芝、冬蟲夏草以及大棗、苦蕎芽、甜葉菊等混合在一起加上大葉青茶,不僅茶香濃郁,而且還有安神鎮靜、改善睡眠、調節免疫、健脾胃,降血脂等功效。是一種最適合秋季飲用的養生茶。
二、洋蔘養身養生茶。主要的原料組成:大葉種曬青毛茶、西洋參、蟲草、苦蕎芽。其中西洋參又被稱爲花旗參,是一種高級保健品。而且男女老少皆宜的滋補品。花旗參本身具有補氣養血、滋陰補腎、鍵脾養胃、延緩衰老及養顏等功效。還具有抗疲勞、抗衰老、抗休克、提高思維、改善記憶及調節內分泌、增強人體免疫力及改善心血管功能等作用。因此,飲此款養生茶可以調節免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補氣,解暑,防暑。而且,此茶顏色紅豔清亮,入口潤滑醇和,特有普洱茶和西洋參的香味。
三、木瓜養生茶。這種茶的成分很簡單,就是大青茶加木瓜加苦蕎芽,木瓜本身就有養生的效果,黃色的木瓜是粘膜的保護神,對於女性來講常吃木瓜還有豐胸之功效,木瓜還具有消食、驅蟲、清熱、祛風、健脾胃的功效。木瓜中有一種木瓜蛋白酶,可以將脂肪分解爲人體所需要的脂肪酸;而且木瓜中還含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人的胃腸對食物進行消化和吸收,因此有健脾消食之功效。此茶具有生津、助消化的功效。
四、金銀花茶養生茶。金銀花茶是一種近幾年新興起的一種保健茶,不僅茶味道芳香、而且入口甘涼可口,一經面世就暢銷國內外市場。被無數人所鍾愛。其實金銀花自古以來就入中藥,被譽爲清熱解毒的良藥。金銀花對於各種熱性病,如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症,效果都非常顯著。因此常飲此茶,具有清熱解毒、通經活絡的功效,還有護膚美容之神奇效果。
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