秋季男士喝什麼茶可以養生 秋季養生喝對茶是關鍵
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現在許多人都是喜歡喝茶的,一般男士要比女士更喜歡喝茶,閒來無聊時約上幾位好友,喝喝茶、聊聊天豈不是很好。但是喝茶也是有講究的,尤其是在秋季的時候,氣候比較乾燥,在選擇喝茶的時候最好是選擇養生系列的,這樣對自己身體健康也是很有好處的,畢竟秋季是養生最好的季節,男士可要好好抓住這個機會,在秋季男士喝什麼茶可以養生呢?一起了解一下!
1、金銀花茶
秋季比較乾燥,而且人也非常容易上火,男士如果想喝茶,不妨泡一壺金銀花茶,這種茶在秋季喝最合適不過了,具有清熱解毒、疏散風熱的功效,而且經常喝金銀花茶,有利於增加抵抗力。
2、菊花人蔘茶
人蔘是保健養生的佳品,而菊花搭配人蔘進行泡茶的話,對人的神經系統具有很好的調節作用,同時還可以提高人的免疫力,有助於消除疲勞。菊花還具有敗火、明目的功效。
3、烏龍茶
烏龍茶這是很多男士都很愛喝的一種茶,烏龍茶的醒酒效果非常好。對於體寒的男士朋友來說,經常喝烏龍茶能夠預防身體虛冷。除此之外,烏龍茶還具有溶解脂肪的功效,非常適合男士飲用。
4、枸杞茶
枸杞這是生活中很常見的,枸杞可以生吃,也可以用來泡茶,對人體健康是很有好處的,經常飲用枸杞茶有助於滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞,十分適合經常對着電腦的男士飲用。
5、益智仁茶
首先取益智仁15克,紅茶3克,將益智仁搗碎和紅茶放在杯中進行沸水沖泡,這種方法有助於溫腎止遺之功效,對於心煩意亂、經常失眠的男性朋友來說十分有效!
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