三歲以下幼兒口腔保健常識
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但是這個時期家長往往忽視寶貝的牙齒健康,並且因爲還未入園,家長也沒有定期口腔檢查的習慣,大多數是等孩子的牙齒出現了問題比如齲病(俗稱蟲牙)、疼痛,纔來就診,造成了本可以避免的痛苦和麻煩。因此,我們應該幫助新手父母們加強牙齒保健的意識,充分認識到幼兒期牙齒保健的重要性。
首先,要給孩子養成良好的口腔清潔習慣。幼兒期的寶貝喜歡模仿刷牙,但是因爲手靈活性比較差,還不能徹底清潔口腔。父母應該選擇適合寶貝年齡的牙刷,刷頭小、刷毛軟、孩子喜歡的兒童保健牙刷,早晚幫助孩子刷牙,使孩子逐漸習慣和適應、並養成良好的口腔清潔習慣。刷牙時可使用牙膏,每次的用量不超過豌豆大小,儘量避免吞嚥牙膏,但是要注意的是三歲以下的兒童不建議使用含氟牙膏刷牙。這個時期孩子的刷牙方法比較簡單易學:“上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面要來回刷,裏裏外外都要刷”,每天早晚兩次,每次至少兩分鐘,睡前刷牙更重要。如果孩子進食後口腔內有食物嵌塞時,家長應該使用牙線幫助孩子清除嵌塞的食物殘渣。
其次,要培養孩子良好的飲食習慣。寶貝一歲以後應該停止使用奶瓶餵養,避免夜間哺乳。幼兒消化吸收能力差,應該進食些軟、細、爛、新鮮、清潔的食物,同時適當增加些粗糙的、富有纖維質的食物,目的在於使牙面能得到較好的摩擦,起到促進牙面清潔的作用。孩子進食時,家長要注意切忌食物在孩子口腔中停留時間過長再吞嚥,即南京俗稱的“包飯”、“裹飯”。還要儘量減少孩子吃糖和甜點心的量,特別是臨睡前刷牙後避免進食任何食物和飲料。
第三,要定期口腔檢查和及時治療乳牙齲。孩子一歲以後應每半年進行一次口腔檢查,檢查孩子有無齲齒、牙列和咬合情況以及牙齒的發育情況等。如果患有齲齒,則應儘早治療。同時還可以諮詢些口腔保健,比如如何正確的口腔清潔和護理。定期檢查的另一個好處是使幼兒能逐漸熟悉和適應牙科環境,與醫護人員近距離的接觸溝通,可以避免和減少日後牙科就診時的恐懼心理。
最後,注意孩子的安全,預防乳牙外傷。家長應加強對孩子活動時的監護,防止意外摔跤造成傷害。家中應儘量佈置一個安全的玩耍區域,清除可能造成創傷的堅硬裝飾,放置緩衝性強的物品,如:墊子、枕頭等。如果一旦不慎發生了牙外傷,家長應該及時帶孩子來醫院就診,聽從醫生建議,根據具體情況決定處理方法。
幼兒的口腔健康是一生健康的基礎,在這個時期建立良好的口腔衛生習慣,擁有健康的口腔環境是每位父母應盡的責任。
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