當心!手機放在牀上危害嚴重
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
手機已經成爲人們生活中的一部分,哪怕一頓飯可以不吃,但是如果一天不摸一下手機似乎有些不正常,很多人甚至5分鐘看不到手機,就像丟了魂一樣,手機在人們的生活中扮演了越來越多的角色,早上鬧鈴再也不用鬧鐘而用手機,看影片也不用買光碟了,手機裏都有,同音樂也不用MP4了,手機裏可以存海量,就連家裏的座機也幾乎每什麼用了,以前打長途電話還用座機,因爲費用低,而現在一個微信全部搞定,不論多遠,都可以聽到聲音而且不花錢。正因爲手機的作用太多了,因此,幾乎成爲人們形影不離的影子,無論是吃飯也好、睡覺也好,時刻都在身邊。
手機雖然給生活帶來便利,但是也給人的健康帶來新的威脅,曾經告誡人們不要關燈以後玩手機,容易導致失明。而現在專家告訴我們不要把手機經常放在牀上,危害非常嚴重,這又是爲什麼呢?很多人就習慣將手機放在牀上,這樣用起來非常方便,可是卻不知道,你方便的同時,疾病也就更方便找上你,接下來我們來看一下手機放在牀上的危害。
主要會嚴重干擾我們的睡眠。人必須有充足和高質量的睡眠,才能讓身體更加健康,對於一個睡眠不好的人是很容罹患各種疾病的,而對於長時間失眠的人,更是非常的痛苦。專家提示我們:手機有很強的輻射,而這些輻射都會影響我們睡眠時的腦電活動。
曾經在2008年做過一項研究,結果發現,經常受到手機輻射影響的人,在進入深度睡眠所需要花費時間普遍要比不接受手機輻射的人多6分鐘,並且這些人的深度睡眠的時間則比別人平均要少8分鐘。好的睡眠是要有足夠的深度睡眠的,如果深度睡眠的時間不夠,就會給身體帶來一些列的傷害,出現一些列問題,比如:頭痛、噁心、頭暈、耳鳴以及睡眠障礙等。
手機的屏幕是一種特殊的光,這種光會讓人警覺,如果手機就在牀上,很容易就被驚醒,甚至很多人睡覺時都是不會關機的,手機會因爲短信息或者微信的傳遞而經常閃亮,這些都會誘使人們從睡夢中警醒,而一旦警醒可能就很難再入睡,這樣就容易導致睡眠不足或者質量下降。
人們習慣了手機的陪伴,一醒來可能第一個動作就是摸手機,這樣的習慣其實不好,因爲手機的輻射還是不能忽略的,總是把手機放在牀上,使得人始終在輻射的包圍之中,因此,就容易出現睡眠問題,從而導致身體更多的問題。
爲了有一個很好的睡眠,還是不要把手機放在牀上。
長期便祕帶來嚴重危害
附睾炎有哪些嚴重危害
玩手機的危害 教你晚上玩手機不傷眼
腰肌勞損有哪些嚴重的危害
孩子玩手機的危害 嚴重危害孩子的眼睛
手機對於孩子的危害有多大 孩子玩手機的危害
晚上玩手機帶來的3大危害
晚上吃東西的危害 沒想到會如此嚴重
爲什麼牀上的蟎蟲對人危害最大 怎麼防治牀上蟎蟲的危害
健康小常識 長期躺在牀上有何危害
晚上玩手機的危害 千萬不要做深夜手機黨
手機上癮對人們身心危害大 健康使用手機的小訣竅
王家樑遭爆眼疾嚴重面臨失明危機 動完手術現況曝光
吸菸有害健康 對於前列腺危害嚴重
經常聞膠水有哪些危害,頭暈、噁心(嚴重時傷害肺部)
職場男當心五大危害健康的殺手
手機放牀頭充電危害有多大 長期把手機放牀頭充電的危害
微波爐的危害 這些廚房危機要當心
減肥藥的危害 細數各種危害嚴重將導致不孕
尖銳溼疣的幾種嚴重危害
排便玩手機 小心玩出這些危害
信偏方割孩子掌心放血 處理不當造成嚴重感染
孕吐反應嚴重 當心懷上葡萄胎!
乾眼病嚴重嗎 乾眼病的危害
手機放枕邊增加腦瘤風險 睡前玩手機有什麼危害
如此睡眠危害非常嚴重
被傷害情結嚴重的星座女:懂得放手是大智慧
上廁所帶手機危害多 人們排便要專心
警惕!耳鳴有6大嚴重危害
上廁所玩手機竟有這些危害?
盤點過敏性鼻炎的嚴重危害
男性淋病的幾種嚴重危害
男性包皮垢的嚴重危害