上班族需警惕“慢性疲勞綜合徵”
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上班的白領好像都有一份讓人羨慕的工作,整天坐在辦公室裏,風吹不着雨淋不着,夏季享受着空調的涼爽,冬季享受着暖氣的溫暖,卻不知道現在的白領的疾病卻越來越多,而且很多以前是老年人才會發病的,現在也都開始在年輕人身上發生,比如肩周炎、頸椎病、心腦血管疾病等,越來越多的疾病開始威脅年輕的生命,更多的上演白髮人送黑髮人的悲劇。
這些疾病好像一旦發現了,要麼可以醫治,要麼撒手人寰,其實還有一種比這些疾病更可怕的,那就是“慢性疲勞綜合徵”,我們都聽過“溫水煮青蛙”的故事,很多的時候,急病可以讓人們引起重視,但是往往是一些慢性的,之前沒有什麼明顯症狀的疾病,更容易給健康帶來很大的隱患,因爲人們不會去特別的在意。也就不會去理會,直到發展到很危險的時刻,但是可能一切都太晚了。
那什麼是“慢性疲勞綜合症”呢?就是一個慢性發病的過程。現代人生活節奏非常的快,面對的各種生活壓力很大,因此,每天精神緊張,節奏加快,所以很多人在生活中都感覺到很累。而我們所謂的“累”,說的就是疲勞。人們把累只是當成了一種不舒服的感覺,知道自己要休息。而事實上,從嚴格意義上說,“疲勞”已是現代人常見的一種疾病。
把疲勞定義爲一種疾病,也並非所有的疲勞都屬於疾病之列,只有過度、過久的疲勞,即是慢性疲勞才能稱爲“疾病”,這種疾病千萬不能忽略,而需要認真對待,甚至嚴重的還需要去醫院治療。
一般情況下,正常人忙碌一天之後,都會有疲勞的感覺,因爲,一天中人的體力也好腦力也好都在不斷的消耗中,機體自然就會感到一些不適,但是在正常情況下,經過一夜質量較好的睡眠,第二天疲勞感就會完全消失。但是如果第二天起牀後,仍然感覺到非常疲倦,並且這樣的狀態持續較長的一段時間,依然無法緩解,那麼很可能是患上了“慢性疲勞綜合徵”,那就需要去醫生那裏尋找幫助了。
一些人正是因爲對這樣的慢性疲勞不重視,而導致出現了一些心腦血管疾病和猝死,其原因就是以爲沒什麼大事,只是疲勞而已,殊不知身體已經嚴重的超負荷,嚴重的透支,醫學專家提醒,這樣“硬扛”疲勞的做法很不科學,長期疲勞很有可能就是其他疾病的先兆。而且,長時間疲勞,嚴重者會突發心腦血管疾病,甚至會造成猝死等。
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