最重女人495公斤 過度肥胖危害大
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曾經有數據顯示,如今胖子的數量已經遠遠大於瘦子。肥胖已經成爲維威脅人類的最大殺手,那麼你知道如何預防過度肥胖嗎?
最重女人495公斤
據英國《每日郵報》4月12日報道,埃及亞歷山大市的女子艾曼•艾哈邁德(Eman Ahmed)先天一直處於飢餓狀態,36歲的她體重達到495公斤,嚴重危害着她的生命健康。2月,她被用貨運飛機送到印度,在3月7日進行了腹腔鏡縮胃手術保命。經歷手術和嚴格的節食後她已減重一半,現在她的體重爲260公斤。
醫生們檢測到艾曼患有罕有的遺傳疾病,使她一直處於飢餓狀態。在此情況下,醫生們爲她在減重上所取得的進步感到驚奇。Muffazal Lakdwala醫生說:“減重大大地改善了她的健康狀況。艾曼的心臟、腎臟和肺部都運轉得更好,液體瀦留水平也得到控制。”
艾曼出生時11磅(約5公斤),不過很快被診斷爲患有一種寄生蟲病,名爲象皮病。由於肥胖,她還患有睡眠呼吸暫停綜合徵、甲狀腺機能減退、糖尿病、高血壓、腎臟問題和液體瀦留。她11歲時因太重不能站立,只能藉助膝蓋在家裏爬行。最後她已無力行動,臥牀不起長達25年。
前往印度接受手術時,救護人員需要推倒艾曼家裏的一堵牆以協助她出門。2月10日,醫護人員先用貨運飛機把她送到印度,然後用起重機將她移到醫院。當時她的身高體重指數爲252,是正常範圍的10倍,水分約95公斤。手術前爲了排出多餘體液,她被安排進行高纖高蛋白質1200卡路里的節食,一個月內減了114公斤。
醫院除了爲艾曼提供免費治療外,還花費2500萬英鎊(約合人民幣2.16億元)建造了一處設施在未來6個月供她住。目前醫院通過衆籌獲得600萬英鎊(約合人民幣5187萬元)。
過度肥胖的危害
1.導致血脂異常
肥胖者,特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現爲高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高,而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前還不十分清楚,
2.增加腦血管病變
肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病,而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者,大腦更容易出問題。首先,這種人容易發生大腦動脈粥樣硬化,他們的大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發生破裂,引起危險的腦出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高,這種因子使血栓一旦生成,就難以溶解,所以肥胖者容易發生腦血栓,也就是腦梗死。
3.增加心臟負荷
有人發現,肥胖者心絞痛和猝死的發生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負擔,造成心臟損害。正常人體的心臟就像一個水泵,不停地收縮和舒張,維持着血液的循環流動。肥胖者由於血液中儲存了過多的脂肪,所以血液總量也相應地增加了很多,心臟就會相應地增加收縮的力量。當心髒不堪重負時,它就無法再有效地泵血,就造成血液積聚在心血管系統的狀態,重者甚至出現明顯的心功能衰竭。
4.引起骨關節疾病
肥胖可能引起的骨關節疾病主要有三種:骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病。其中發生最多、危害最多的是骨性關節炎。肥胖引起的骨性關節炎主要影響膝關節,其次可影響髖關節及手指關節等。
5.導致脂肪肝
大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所,然而肝內並沒有多少多餘空間來儲存它。在肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發生了失調,肥胖者的脂肪酸攝入多,所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內。結果形成了脂肪肝。
6.增加腦血管病變
肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病,而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者,大腦更容易出問題。首先,這種人容易發生大腦動脈粥樣硬化,他們的大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發生破裂,引起危險的腦出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高,這種因子使血栓一旦生成,就難以溶解,所以肥胖者容易發生腦血栓,也就是腦梗死。
如何預防過度肥胖
1.飲食清爽
要想身體苗條健壯、避免肥胖,就要採取合理的飲食營養方法,儘量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
2. 生活規律
爲預防肥胖,養成良好的生活規律是很有必要的。合理的飲食營養、每餐不要太飽,既滿足了生理需要,又避免了能量儲備;若睡眠過多,熱量消耗少,也會造成肥胖,因此,不同年齡的人應安排和調整好自己的睡眠時間,既要滿足生理需要,又不能多睡。
3. 提高認識
充分認識肥胖對人體的危害,瞭解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預防方法。
4.心情舒暢
良好的情緒能使體內各系統的生理功能保持正常運行,對預防肥胖能起到一定作用。反之,沉默寡言、情緒抑鬱,會使生理機能發生紊亂,代謝減慢,加上運動量少,就容易造成脂肪堆積。
5. 加強運動
經常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動,既能增強體質,使體形健美,又能預防肥胖的發生。
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