半年減重60斤網紅猝死 過度減肥有哪些危害
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近日,年僅22歲的翠花半年減掉60斤後,在一家減肥訓練營突發休克離世,引發了輿論關注。去世前,翠花以搞笑勵志的風格,在短視頻平臺直播減肥進程,吸引到接近一萬的粉絲。
因爲擁有直播經驗,自帶粉絲,從去年9月起,翠花曾在廣東、陝西等4家減肥訓練營免費訓練,甚至拿到了一定的底薪。雖然翠花的遺體已經火化,其死因並未得到深究,但她生前的經歷表明,她的猝然離世,也是減肥訓練營作爲一個新興行業,在泥沙俱下中狂飆突進的一個註腳。(來源:三聯生活週刊)
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過度減肥有哪些危害
過度減肥可能對身體和心理健康造成一些危害。以下是一些常見的危害:
1.營養不良:過度減肥常常涉及極端的飲食限制,導致攝入的營養物質不足。長期缺乏必要的營養素可能導致貧血、骨質疏鬆、免疫力下降等健康問題。
2.器官受損:過度減肥可能導致器官受損,特別是心臟和腎臟。長期的營養不良和電解質紊亂可能增加心臟病、腎衰竭等風險。
3.代謝紊亂:極端的減肥方法可能干擾身體的新陳代謝,導致代謝率降低。這使得維持健康體重變得更加困難,並可能導致體重反彈。
4.骨質疏鬆:不合理的減肥方式可能導致骨質疏鬆,特別是當鈣和維生素D的攝入不足時。這增加了骨折和骨骼相關問題的風險。
5.心理健康問題:過度減肥常與身體形象、自尊心和心理健康問題相關。極端的飲食限制和對體重的過分關注可能導致厭食症、焦慮、抑鬱等心理障礙。
6.損害生殖系統:過度減肥可能干擾女性的月經週期,導致月經失調、不孕等問題。對男性而言,可能導致性慾降低和生殖功能問題。
7.循環系統問題:過度減肥可能引起低血壓、心率異常和電解質紊亂等循環系統問題,增加暈厥、心臟病發作等風險。
重要的是,減肥應該是一個健康、平衡和持久的過程,建議在專業指導下進行。如果你有減肥需求或關注身體健康,請諮詢醫療專業人士或營養師,他們可以提供個性化的建議和指導。
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