上海男性更年期提前 男性應更注意身體狀況
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近年來,隨着生活節奏加快、壓力變大,男性疾病患者呈增多趨勢,有研究表示,上海男性更年期已提前至40歲。值此“世界男性健康日”之際,專家提醒,男性應該更注意自身的健康狀況。
晚報訊今天是第12屆 “世界男性健康日”。記者從上海市中醫藥學會男科專業委員會主辦的 “關注男性健康”活動上獲悉,近九成男性習慣“抗病”而羞於“談病”。相比十年前,滬上男性衰老年齡提前,原本應在60歲以上纔出現的更年期症狀,已出現在40歲左右的男性身上。
調查數據顯示,男性在家庭人口中壓力最大,尤其家庭負擔較重的,如家中有病人、月收入低於1500元的男性,60%以上從來不會主動了解自身的健康問題,不會主動看男科就診。在男性患者中,96%兼有吸菸、熬夜、飲食不規律等不良生活習慣。臨牀調查數據顯示,男性看病的頻率僅是女性的1/6,20%的男性從來不參加任何形式體育鍛煉,90%的男性表明自己沒有健康體檢的意識和習慣,80%的重病男性患者承認因爲長期不就醫,才把小病養成大病,以致錯過早期最佳治療時期。
中華中醫藥學會男科分會主任委員、上海中醫藥大學附屬岳陽醫院主任醫師戚廣崇介紹,近年來,男性疾病患者每年以3%速度遞增,而遇上各種疾病侵襲,近九成男性習慣“抗病”而羞於“談病”,只有13%的男性主動尋醫求診,大多數人依賴上網求解答。尤其是生理功能性疾病和情感困惑類疾病,上正規醫院找醫生看病的比之女性少之又少。
近年來,隨着生活節奏加快、工作壓力增大,作爲社會和家庭支柱的男性,健康狀況每況愈下。臨牀調查顯示,現在威脅男性健康的三大疾病,除心腦血管疾病和癌症之外,第三大殺手就是男性泌尿疾病。從生理上看,男性的免疫力弱於女性,平均壽命比女性短,心血管、腦血管疾病的發病率要比女性高10倍,身體的耐受力也比女性差。男人腸胃也比女人脆弱。頻繁的社交讓男人極易感染各種肝炎病毒,男性酗酒更是帶來不可逆轉的肝損傷。
戚廣崇表示,長期處於疲勞緊張狀態的男性,更應該隨時留意自己的身體變化。尤其久坐久站對男性的生殖健康損害極大。許多職場男性,長時間坐在電腦前工作,平時缺少鍛鍊,致使局部血液微循環不暢,使前列腺充血、腫脹、發炎,時間長了就會形成慢性前列腺炎。專家提醒,對於男性來說,鍛鍊是預防前列腺炎的最佳方式,特別是整天坐着的男性,每一個小時儘量起來做些活動,會減少前列腺炎的發病機率。
專家建議,40歲以上男性更應該注意身體變化,每年至少做一次健康體檢。按照世界衛生組織規定的衡量男性是否健康的十大準則,男性在擔負日常生活和繁重工作中,需要保持有充沛的精力,從容不迫和不感到過分緊張和疲勞;處事樂觀,態度積極,樂於承擔責任,事無大小,不挑剔;善於休息,睡眠好;應變能力強,能適應外界環境的各種變化;能夠抵抗一般性感冒和傳染病等。
記者 賀天寶
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