失牙老人的飲食保健
本文已影響1.76W人
本文已影響1.76W人
(1)宜保持口腔潔淨,使口腔內少有雜味,這樣能增加味覺敏感性南寧割包皮,有利於提高食慾。同時失牙老人還應儘可能地補牙、鑲牙或裝上假牙,以改善口腔的咀嚼功能。
(2)宜多食富含維生素和礦物質的食物。維生素對維持組織器官的正常結構與功能有很大關係。礦物質,尤其是鈣、磷對骨質的影響較大。
(3)宜食易於咀嚼和利於消化並富有營養的食品,可多食肉湯、乳製品、雞蛋和水果等。
(4)食物中添加調料和佐料,味道宜濃一些,可刺激老人味覺和增加食慾,但老年人不要食用過多的食鹽和糖。在吃飯時要多咀嚼以增加唾液,用唾液增味覺,用味覺增食慾。
(5)宜食一定數量的蛋白質,老年人每天攝入蛋白質的量女性65克,男性75克爲宜。按這一要求食用足夠量的蛋白質,有利於口腔支持組織的健康耐力。
以上就是失牙老人的保健方法,希望給大家帶來幫助,希望那些沒有牙的老人注意好營養,不要以爲自己沒牙就什麼都吃不了,保持良好的心態。最後祝大家身體健康!
老年人肺膿腫的健康飲食
喝酒男人怎麼飲食保健
老人心腦血管的預防保健 飲食習慣很重要
肛裂的飲食保健
老年人如何保健 飲食注意事項有哪些
如何飲食減肥 減肥期間的飲食
老人如何保健養生 5條飲食原則要注意
保護牙齒 均衡飲食
食道癌的飲食保健方法
老年人養生保健 這些飲食原則要牢記
中老年人如何做好牙齒保健
北京聖貝口腔8020拒絕老掉牙公益活動-牙缺失老人5年保健工程
老人牙齒保健常見的3大誤區
老年人如何健康飲食 老年人健康飲食的做法
防掉牙老人如何做好口腔保健
尿毒症病人飲食保健的要點
老年人如何保健牙齒 7招讓老人牙齒倍棒
老人易誘發牙病 七招保護牙齒健康
春季女人如何飲食保健
老年人牙齒保健的六大致命誤區
老年人牙齒保健有什麼誤區
老人缺牙有哪些飲食原則
老年人健康飲食的原則
老年人的五大食療保健
冬季飲食保健 老人吃飯要做7個講究
老齡人保健飲食有哪些注意事項
91歲老人的養生經 不吃保健品自然飲食
保衛牙健康 美白牙齒的食物
老人失眠適合吃什麼保健品
冬季養生食譜 健康飲食之治療失眠的方法
高血脂的飲食保健
冬季大雪將至老年人飲食保暖方法
老人失眠怎麼心理保健