哪些藥茶可以抗衰防老?
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益壽茶是指用以祛病強身、抗衰防老、延年益壽的茶方。常用益壽茶方如下:
方1 抗衰奶茶
[配方]茯苓粉10克,牛奶200毫升。
[用法]用茯苓粉放入茶杯內,用少量涼開水化開,再將牛奶煮沸,衝入杯內。每日早晨空腹服用。
方2 延年益壽茶
[配方]何首烏50克,大棗30克,冰糖適量
[用法]將前2味藥研成細末備用。用時交南美洲糖放入杯內,衝入開水,使糖溶化開,再取藥末10克放入杯內,攪勻,代茶飲用。每日1次。
方3 返老還童茶
[配方]何首烏30克,槐角18克,山楂肉15克,優質茶葉3克
[用法]將前輩味藥放入砂鍋內,加水750毫升,煎沸20分鐘,取汁倒入茶杯內,沖泡茶葉,加蓋悶泡5分鐘,代茶飲用。每日1劑。
方4 養生茶
[配方]靈芝10克,刺五加8克,淫羊藿6克。
[用法]將上藥放入茶杯內,衝入沸水,加蓋悶泡10分鐘,代茶飲用。每日1劑。
方5 保健茶
[配方]北沙蔘、丹蔘、何首烏各15克,白糖適量,
[用法]將前3味藥放入沙鍋,加水1000毫升,煎沸15分鐘,取汁倒入茶杯,加放白糖,攪勻待溫,代茶飲用。每日1劑,分2次飲服。
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