有哪些枸杞子食療方
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中藥枸杞常見的幾種食療方法:
1 杞圓膏:枸杞子、龍眼肉各等分。加水,用小火多次煎熬至枸杞子、龍眼肉無味,去渣繼續煎熬成膏。每次1到2匙,沸水沖服。
源於《攝生祕剖》。本方用枸杞子補腎、益精血,龍眼肉養血安神、益智。用於肝腎不足,血不養心,腰膝痠軟,頭昏耳鳴,心悸健忘等症。
2 杞精膏:枸杞子、黃精各等分。加水,以小火多次煎熬,去渣濃縮後,加蜂蜜適量混勻,煎沸,待冷備用。每次1~2匙,沸水沖服。
源於《遵生八箋》(保鎮丹田二精丸方)。枸杞子、黃精均爲古代用以延年抗老的常用藥物,配伍應用,有較好的補肝腎、益精血作用。原方謂:“常服助力、固精;補鎮丹田,活血駐顏,……”故早衰、肝腎精血不足、腰痠體倦、耳鳴頭暈、健忘、容顏衰減等均可服用。
3 杞味茶:枸杞子、五味子各等份。研爲粗末。每次9~15g,沸水浸泡,代茶飲。
源於《攝生八妙方》。本方用枸杞子補益陰精,五味子益氣生津、斂汗。用於氣陰不足的人,不能適應夏季的炎熱氣候,常於夏季發病,眩暈體倦,兩腳痠軟,心煩自汗,飲食減少,脈浮乏力。
用於肝腎虛損,精血不足,腰膝痠軟,頭昏耳鳴,遺精,不孕;腎虛精虧,消渴口乾,尿頻舌紅;精血不能上濟於目,眼目昏花,視力減退。
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