黑枸杞的食用方法有哪些
本文已影響2.35W人
本文已影響2.35W人
黑枸杞燉雞的做法
材料:雞一隻,黑枸杞20克,大棗40克,姜、鹽、料酒適量。
做法:1、雞洗淨,放入鍋中加點料酒焯水煮一下;
2、準備好薑片,大棗和黑枸杞;
3、湯鍋加水,放入薑片和大棗與雞;
4、在雞達到七成熟的時候,加入黑枸杞繼續煮到雞全熟即可。
肉絲黑枸杞湯
材料:肉絲100克,黑枸杞10克,鹽1/2茶匙(3克),雞精1克,油5ml,黃酒1/2茶匙(3ml),胡椒粉1/2茶匙(3克)。
做法:1、準備肉絲和黑枸杞,肉絲用黃酒浸泡;
2、鍋中放入5克油和水燒開,倒入黑枸杞,少煮片刻後,放入肉絲;
3、肉絲煮至變色,將浮沫去除,加入適量的鹽,胡椒粉和雞精就可以了。
黑枸杞的食用方法
1、直接食用(營養成分保存更完整)或泡茶、入藥、泡酒,泡酒可以即泡即飲,但最好泡一個月後在引用效果更好,注意沖泡時候水溫在60℃以下。
2、成年人每天吃6克左右的黑枸杞比較適合,既可以直接當乾果吃,也可以泡水喝,根據自己的服用狀況增減數量,達到效果最佳爲止。
怎麼吃枸杞效果更好 有哪些食用禁忌
枸杞紅茶的功效與作用有哪些
黃芪紅棗枸杞茶的作用有哪些
黑枸杞與紅枸杞的區別 哪個補腎效果好
黑果枸杞泡水有什麼作用
喝枸杞水的壞處有哪些
吃枸杞的好處有哪些
黑枸杞和紅枸杞有什麼區別
甘草枸杞菊花有哪些作用
巧吃黑枸杞讓你更年輕 黑枸杞的功效作用
夏季如何食用枸杞 哪些人羣不能吃
黃芪紅棗枸杞茶的副作用有哪些呢
黑枸杞食用方法 黑枸杞的吃法
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法圖 枸杞怎麼做好吃又簡單
黑枸杞檸檬水的正確沖泡方法 黑枸杞檸檬水哪些人不能喝
黑枸杞怎麼吃 盤點黑枸杞的正確吃法
黑枸杞的作用與功效 黑枸杞的食用方法
黑枸杞跟紅枸杞有什麼不同:如何食用效果更好
枸杞子怎麼保存?枸杞的保存方法
桂圓紅棗枸杞茶作用有哪些呢
枸杞過量食用問題多 吃枸杞有什麼禁忌
紅棗桂圓枸杞茶的作用有哪些
枸杞子的營養有哪些
紅棗枸杞菊花茶的作用有哪些
想要天天用枸杞泡水 應該選擇黑枸杞還是紅枸杞
野生黑枸杞的作用與功效是什麼 食用方式是什麼
銀耳紅棗枸杞湯的做法有哪些呢
黑枸杞的正確吃法
枸杞食療對男性功效有哪些
燉雞湯枸杞做法有哪些呢
黑果枸杞泡酒的作用
枸杞壯陽果泡酒的作用有哪些
有哪些人不適合吃枸杞 枸杞禁忌人羣有哪些