當紅女明星怎麼抗衰老
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隨着時間的流逝,衰老是不可避免的事情,這也是很多女人不願意看到的事情,那麼如何抗衰老呢?看看明星們的抗衰老祕笈吧。當紅明星章子怡、林志玲、徐若瑄等在這裏爲大家分享她們的抗衰老祕笈,教我們如何做個無齡美人。
章子怡
抗衰老祕笈:睡覺
在美容上,章子怡一直堅持“三多”政策:多喝水、多吃水果、多睡覺。章子怡說:“在保養上,男人靠的是吃,女人最重要的是睡覺。作息時間一定要正常,而且必須保證8個小時的睡眠。平常如果不拍戲,我一定不會超過12點睡覺。”女人通過睡覺美容、抗衰老,這是一個不錯的idea哦!
林志玲
抗衰老祕笈:豆漿
林志玲是如何抗衰老的呢?豆漿減肥法是林志玲的大愛,用餐時的一杯豆漿能夠帶來飽腹感,而且豆漿在消化吸收的過程中,都會抑制脂質和醣類的吸收,所以和其它的食材一起烹調也是不錯的點子。
徐若瑄
抗衰老祕笈:燕窩
燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質--表皮生長因子。它能刺激多種細胞的分裂增殖,促進細胞分化,對受損皮膚進行快速修復,使皮膚變得光滑而有彈性,提高身體的抵抗力和免疫力。
王菲
抗衰老祕笈:瑜伽
雖然已是兩女之母,仍保持緊緻肌膚,原來是練瑜伽練出來的成績。瑜伽可以幫助你收緊全身上下的肌膚,看看我們的王天后肌膚仍然是光彩照人呢。
李嘉欣
抗衰老祕笈:水果
她每天都會利用跑步機跑30分鐘,這不但有助於維持身材,更可讓精神集中,感覺更有活力。她建議新女性們早上起來最好只吃水果,這對消腸、美膚保溼有很大幫助。
女明星的抗衰老祕笈我們日常生活中也是可以使用的,只要堅持下去,你也可以像她們一樣永葆青春哦!
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