女性瘦弱影響受孕能力
本文已影響3.06W人
本文已影響3.06W人
研究證明女性身材瘦小的確會對生育造成一定的影響,教你如何應對這種情況。
現在女性都追求骨感美,因此她們總是想盡各種辦法減肥,但其實體重過低,體脂肪過少是有可能影響你到的生育能力。不少女性參與到“減肥持久戰”中,她們的體重一直剛好保持在健康的底限上,從而導致懷孕所需的基本營養物質的飲食攝入量過低。
女性正常排卵至少需要22%的身體脂肪(正常成年女性的體重包含約28%的脂肪)。但是,如果你很愛鍛鍊,可能身體脂肪會很少,以至於不排卵或月經不規律。當身體脂肪過少時,會破壞荷爾蒙從大腦流向腦下垂體。這意味着從腦下垂體發給卵巢釋放卵子的正常信號就不會出現。所以,即使你有大量健康的卵子,也會因爲無法釋放出來而沒辦法懷孕。
現在有不少女性是“減肥持久戰者”,她們的體重一直剛好保持在健康的底限上。而且,她們遵從的很多節食計劃並不適當,會導致懷孕所需的基本營養物質的飲食攝入量過低。飲食失調的女性,像神經性厭食和神經性暴食,經常也會導致體重嚴重不足。
無論你在節食減肥還是鍛鍊得很多,都應該看一看相對於身高和當前身體脂肪水平的理想體重是多少。你可以使用我們的體重指數(bmi)計算器,或者許多健身房也都有可以檢查身體脂肪水平的簡單儀器。注意,如果你低於理想體重的15%,你的月經週期很可能會變得不規律。如果你的身體脂肪低於正常水平30%,你的月經週期也多半會完全停止。
如果你的體重指數小於19,並且月經不規律,醫生建議:把健身計劃減緩一點,攝入更多的熱量以增加身體脂肪。一旦達到一個相對身高來說健康的體重,身體脂肪百分比也處於健康範圍,那麼你的月經週期應該又會恢復正常了。
如果還是沒有正常,你可能需要去看生殖專家。你也許出現了可能影響月經週期並導致難以受孕的潛在問題。
在懷孕前使你的身材達到健康範圍還有其他好處。可以降低流產的可能
子宮後位影響受孕嗎 怎樣做才能成功受孕
長期吃素會影響女性的生育能力?
女性排卵功能對女性的生育能力有哪些影響
女人太瘦會影響懷孕嗎,女性偏瘦影響懷孕嗎
這6種激素會影響女性生育能力
研究發現壓力或影響女性生育能力
男性熬夜或可影響性能力
女性最易受流感影響
女性閉經會影響生育能力嗎
如何避孕不影響性感受
哪些因素影響女性生育能力
男性長期服藥對受孕有影響嗎
女性長期失眠會影響受孕 想要受孕睡好是必須
影響男人性能力的因素
哪些食物影響男性性能力
女性胖瘦都會影響生育
影響女性生育能力的因素有哪些
女性宮頸炎有這六大危害 可影響受孕
性慾強弱影響生男生女 靠譜嗎
盆腔積液影響受孕嗎
影響女性生育能力的因素是哪些
7大隱患會降低女性受孕能力
研究發現:受孕季節可影響寶寶性別及智力
結紮能避孕 男人結紮會影響性能力嗎
受孕季節可影響性別及智商
這樣睡覺 或可影響女性生育能力
肥胖會影響女性的生育能力嗎
吃快餐影響女性受孕 導致女性不孕的原因有哪些
孕期壓力大有什麼影響
咖啡影響受孕 女性警惕八種不孕食物
男人牙病會影響性能力嗎?牙病影響性能力
飲食習慣影響女性的生育能力
太瘦會影響受孕機率 孕前體重多少算合適